记好的位置，左脚向后抬起。他深吸一口气，开始下蹲。右膝在弯曲到三十度的时候开始发出抗议，那种深层的不适感像是从骨头缝里渗出来的。他继续往下，六十度，九十度。大腿肌肉在颤抖，膝盖前方的髌骨承受着巨大的压力。
"停。"柴崎说，"上来。"
越前直起身，右膝伸直时发出一声轻微的弹响。
"记录：单腿蹲，角度约九十五度，髋部代偿明显，膝关节内扣。"柴崎在本子上写写画画，"下一个，急停。"
他走到诊室的一角，那里铺着一块防滑垫。"从这边跑到那边，"他指着对角线，"到那个红线的时候急停，就像你在球场上截击那样。右脚制动。"
越前站好起跑姿势。诊室不大，大概十米的样子。他起跑，加速，右脚踏上红线的瞬间，用力蹬地，身体重心急速后移，试图在最短距离内停下来。
右脚在地面上摩擦，发出刺耳的声响。右膝在承受冲击的瞬间传来一阵刺痛，像是有根针从关节内侧刺了进去。他停住了，但身体摇晃了一下，为了保持平衡，左腿不由自主地向前跨了一大步。
"糟糕。"柴崎在纸上记录着，"制动距离过长，重心偏移。你潜意识里在保护右膝，所以把重量都压到左腿了。这样打比赛，对方一个变向你就得摔。"
越前喘着气，右膝隐隐作痛。那种痛不是剧烈的，而是一种沉闷的、持续的酸胀，像是有人在关节里塞了一团吸饱了水的棉花。
"变向跑。"柴崎指向诊室里的几个锥形桶，"绕桩，之字形。用你最快的速度。"
接下来的十分钟像是一场漫长的酷刑。越前在变向时感觉右膝像是一个生锈的轴承，每一次急转都能听到关节发出的摩擦声。有两次，他差点因为膝盖突然发软而摔倒。柴崎始终站在一旁，面无表情地观察，偶尔在纸上勾画几下。
"最后一个，"柴崎说，"纵跳。原地，用你最大的力气跳，落地时双脚同时着地，不要缓冲，直接站住。"
越前站在标记点，抬头看了看天花板。那里大概有三米高。他屈膝，摆臂，爆发。身体腾空而
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