心练骨即可。
入门很难，但安全系数极高，这种风格果然很师姐！
一遍不行两遍，两遍不行三遍，在尝试过不知道多少次后，骨骼周围的气血突然快速消失，成了！
李默白感觉到他的本源在强大。
天一生水，五脏为肾，髓为肾气精微所化，生化之源，下可充养骨骼，上可补益精神，正应造化之理，武者练骨便是练髓，故有强本增源之效。
气血返本归元进入骨骼，李默白金身境最后一步也已走通，只是这最后一步要价有点高，他体内的气血正在迅速见底，原本靠着金身丹补进来的气血再次跟不上消耗。
几息功夫，不止气血见底，李默白原本红润的脸庞快速苍白起来，嘴片更是白的吓人，如同身体空耗多年的痨病鬼。
强大的肉身也需要充足的给养，单靠李默白自身已经不足以供应如此庞大的元气。
这时候就体现出身旁有一个护道人的必要性了。
不需要李默白提醒，王欣儿已经将一瓶金身丹灌进他嘴里，随时观察李默白的进展，一旦发现气血不继，立刻就是一瓶金身丹。
足足用了十几瓶丹药，李默白的气息终于稳定下来，皮肤润泽如玉，隐隐有金光流转，金身境，成！