修都是以修炼肉身为根本。肉身的强大与否直接影响实力和修为的高低。
所以，地球传说时代的那些体修的一些手段其实也是可以照搬过来用在荒天域这边的武者身上的。
就好像铜条中张砚写的《药炼皮肉之法》里的那些内容，其实就是体修用来日常淬炼皮肉的法子。其中的道理也简单，就是用药材的药性刺激皮肉，让皮肉产生非正常的演变。具有更高的韧性和承受能力。不同修为的体修会用不同的药浴来达到相应的效果。一些修炼特殊法门的体修还会有特殊的药浴作为辅助，属于不传之秘。
张砚写下来的法子是龙虎山门收录的一篇体修法门中附带的。也分了各个修为阶段的药用变化。张砚先拿出来的是最基础，也是见效最明显的一篇。
之所以拿一篇体修的手段出来，其实道理和之前拿壮骨丹出来是一样的。张砚需要一个能在短时间证明自己价值的东西作为垫底。等到壮骨丹的消息爆出来之后讲武院才会真心帮他挡住外面纷扰，甚至会权衡利弊，将来自内部的一些纷扰都帮他拦下。