晰可见，有着明确的路线和节奏。
这才是真正的“修炼”。
苏余死死盯着磐岳，将他的每一个呼吸节奏、每一处肌肉细微的变化，全部记在心中。
大约十几分钟后。
磐岳缓缓睁开眼睛，呼出一口浊气。
“静修就是这样。”
“什么时候都可以练，每天坚持，日积月累，体内的能量就会逐渐壮大。”
“但东方日出时，九日初升，天地间的能量最容易被牵引，那个时候修炼，效果最好。”
他站起身，活动了一下筋骨。
“接下来是动修。”
磐岳深吸一口气，摆出一个奇特的姿势。
双脚分开，膝盖微曲，双手抬至胸前。
然后，他开始缓慢地移动。
每一个动作都极其缓慢，却蕴含着某种特殊的韵律。
苏余能够清晰感知到，磐岳体内的能量随着动作，不断冲刷着肌肉、骨骼和经脉。
这是在用能量淬炼肉身！
磐岳一套动作打完，额头已经渗出细密的汗珠。
苏余此刻已经完全明白了这套功法的核心逻辑。
静修积累能量。
动修淬炼肉身。
秘药加速进程。
三者结合，便能让普通人一步步蜕变，最终觉醒血脉之力。
虽然这套功法后期修炼有缺。
但对苏余来说，前半部分已经足够。
他现在拥有的，是远超常人的庞大能量。
如果能够将这套功法吃透，学会主动运用体内的力量。
他的实力必将再次暴涨！
苏余压下心中的激动。
想了想，他再次按照记忆，临摹出十六个黑色石碑上的古老文字。
他将纸递给巫阙。
“巫阙，你再看看这些。”
老祭司接过纸，只看了一眼，神情便骤然变化。
他枯瘦的手指悬在纸面上方，微微颤抖，迟迟没有落下。
“这的确就是古圣文。”
“而且是极其古老的古圣文，笔画走势比我见过的任何文字都要原始。”
巫阙的声音传入苏余意识，带着明显的震动。
苏余眼神一凝。
“你认得？”
“只认得其中几个。”
巫阙指向其中一枚古字。
那个字的笔画复杂，像是某种生物的侧影。
“这个字，与血脉完整有关。”
“在古老的祭祀典礼上，祭司会用这个字称呼那些血脉纯正的强者。”
他的手指继续移动，落在旁边两个更加复杂的符号上。
“这两个字，我曾在老师留下的祭祀
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