板上转过半圈，正好停在沈安脚边。
“这是什么意思？”
林晚晚看了一眼。
“可能觉得二十个太少。”
直播间观众纷纷给出翻译。
“高教练要求加量。”
“死人都觉得你缺乏诚意。”
“先报三十个，给双方留出还价空间。”
沈安想了想。
“每天三十个俯卧撑？”
哑铃片没有移动。
“五十个？”
哑铃片轻轻震了一下。
沈安脸色顿时发苦。
陈道玄却摇了摇头。
“你目前不适合每天做五十个。”
客厅温度似乎下降了几分。
那道高大魂影转向陈道玄，表情带着一丝固执。
陈道玄神色没有任何变化。
“他现在静息心率过快，又有明显胸闷。”
“继续训练不是强身，而是害命。”
右侧哑铃片缓缓立起，又重重落下。
一声闷响传遍客厅。
沈安小声问道：“高教练是不是不服？”
“他只是忘了自己因何而死。”
陈道玄目光微凝，太初真气沿着因果联系轻轻震动。
高峰的魂影突然停住。
尘封记忆被真气触动，他低头看向自己胸口。
三年前那次心肌梗死的疼痛，重新出现在残存执念中。
魂影原本紧绷的双肩缓缓垂下。
桌面上的空水杯也随之滚动，最终停在训练记录册旁边。
沈安翻开记录册最后几页。
那里写着高峰猝死前制定的最后一套计划。
计划底部有一行潦草小字。
“训练不能拿命去换，休息也是计划的一部分。”
沈安轻声念出这句话。
房间中的冷意逐渐消散。
直播间里也少了几分玩笑。
高峰生前记得保护所有学员，却唯独没有保护好自己。
死亡让他的执念变得偏激，几乎让沈安重蹈覆辙。
陈道玄说道：“取一张纸。”
沈安从打印机里抽出白纸。
“写下训练约定。”
第一条，每周运动三次。
第二条，所有训练必须循序渐进。
第三条，若出现胸痛、心悸与呼吸困难，必须立即停止。
第四条，沈安不得连续熬夜，不得将跑步机当成晾衣架。
沈安写到第四条时，耳朵微微发红。
“最后这一条能不能删掉？”
两只哑铃片同时滚动，直接撞在他的拖鞋上。
“不能删。”
沈安立即把第四条加粗。
第五条，高峰不得在沈安睡眠时强行附体。
第六条
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