一下筋骨。
月光下，他的身影被拉得很长，那件半旧的粗布短衫下，是线条流畅、肌肉饱满的身躯。
半个月的艰苦训练和充足营养，让他的身体发生了肉眼可见的变化。
肩膀变宽了，胸膛厚实了，手臂和大腿上隆起的肌肉线条分明，充满了力量感。
他心念微动，唤出了系统面板。
淡蓝色的光幕在夜色中浮现，上面清晰地列着他的各项技能数据：
【人物：赵龙】
【技能：
投掷（破限）【例无虚发】
奔跑（破限）【健步如飞】
劈砍（大成）（2620/5000）
下蹲（大成）（1482/5000）
俯卧撑（精通）（899/1000）
仰卧起坐（精通）（354/1000）
射箭（小成）：（382/500）】
【武学：无】
赵龙的目光在面板上缓缓扫过，嘴角露出一丝满意的笑容。
半个月的时间，他不仅将奔跑肝到了破限，还将其他几项基础技能也提升到了一个相当可观的程度。
劈砍和下蹲后来居上，直接达到了大成层次，这得益于他每天狩猎时频繁使用朴刀劈砍树枝、处理猎物，以及背着猎物在山林中上下坡时大量的深蹲动作。
俯卧撑和仰卧起坐则稳定地推进到了精通层次，虽然离大成还有一段距离，但已经为他带来了显著的核心力量和上肢力量提升。
他能清晰地感受到身体的变化。以前挥动那把朴刀，砍上几十下就觉得手臂酸软，现在连续劈砍几百下都不在话下，而且每一刀的力道和角度都更加精准。
下蹲更是让他双腿的力量大增，背着七八十斤的猎物在山林里奔走，腿也不怎么打颤了。
“劈砍还差两千多熟练度就能到大圆满，下蹲也差不多……”
赵龙在心里盘算着，
“俯卧撑和仰卧起坐还得再加把劲，争取早日肝到大成。”
他活动了一下肩膀，走到院子中央，弯腰捡起靠在墙根的朴刀。
刀身在月光下泛着清冷的寒光，刀刃被他打磨得锋利无比，吹毛可断。
他深吸一口气，沉腰立马，双手握住刀柄，开始练习劈砍的基本动作。
一刀。
两刀。
三刀。
刀锋破空，发出“呼呼”的声响。
他的动作越来越快，力道也越来越沉，每一刀都带着一股要将眼前一切劈成两半的气势。
汗水很快又从额头渗出，顺
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