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第79章 你要相信自己很棒,你就真的会越来越棒[1 / 4]

江亦回在桌下死死抠着指节。

“你哪来这么多稀奇古怪的词,是不是又自己瞎编了?”

辛愿不满地啧了一声:“什么叫又?我从来就没乱编过,被夸羞耻症是很常见的心理状态。”

有些专业术语确实是他们长大后才出现的,十七岁的辛愿也没听过这些词。

“我就是觉得很奇怪,你常年霸榜年级第一,像你这么优秀牛B的小孩,怎么还会害怕别人的夸奖呢?”

江亦回顿时蹙起眉:“别乱分析我。”

他越是躲闪回避,辛愿就越笃定他的成长环境一定不健康。

就像在书店门口碰到那天,她不知道江亦回发生了什么,会哭到全身都在颤抖。

所谓的被夸羞耻症,核心就是低自尊和自我价值感不足在作祟。

潜意识里不相信自己配得上别人的肯定,怕接受赞美后,会暴露自己不够好,于是用否定和抗拒来保护自己。

一般出现这种心理,大概率是因为小时候已经习惯了遭受的都是指责和打击。

如果一个人在成长过程中长期被忽视,贬低或过度要求,小小的世界观里就会形成一个严苛的内在批判者。

父母或家人的否定态度会内化于心,当获得外界赞美时,内在却自我怀疑,个体则产生认知失调。

长大后再被夸奖,就会非常的不自在。

因为这是在以往的经验世界里并不存在的东西。

像是排异反应,吃糠咽菜久了,一般对大鱼大肉反而不适应。

辛愿成年后就和被夸羞耻症抗争了好久。

最严重的时候,她穿着新买的旗袍参加大学毕业典礼,导员当天夸了她三次,那天之后这件旗袍就压箱底了。

她甚至因为这件旗袍内耗了好久,她懊悔自己为什么要穿着旗袍去参加典礼。

她觉得自己太显眼了,太吸人眼球了,太丢脸了。

步入社会她才意识到,害怕被夸奖,竟然成为了一种隐形心理障碍。

给她的生活和工作,都产生了很多消极影响。

她时常陷于毫无意义的自我怀疑和否定的漩涡,身心从未有一秒是放松过的。

辛愿敲了两下桌子:“来,你夸我。”

“啊?”江亦回一下懵住,“夸你什么?”

辛愿两手一摊:“我浑身上下优点说三天三夜都说不完,你还在这犹豫上了,那还不是随口就来的吗?”

江亦回弯了弯唇,低低笑了两声。

“别笑,赶紧夸。”

江亦回思

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