知道了？”
叶沧将手中的训练计划递给了周瑶，脸上带着自信的笑容。
周瑶半信半疑地接过纸张，开始翻阅起来。
随着一页页翻过，周瑶的眉头渐渐舒展开来，眼中露出惊讶的神色。
这份训练计划不仅详细规划了女兵的日常训练内容，还考虑到了女兵与男兵在体能和战术上的差异，提出了针对性的训练方法。
“这是你写的？”周瑶抬头看向叶沧，眼中满是好奇和惊讶。
叶沧点了点头，微笑道：“没错，这是我根据女兵的特点和战场需求制定的。
我觉得女兵在战场上有着独特的优势，只要训练方法得当，她们一定能发挥出巨大的作用。”
周瑶不禁对叶沧刮目相看，她没想到这个平时看似不正经的沧澜王，居然能写出如此专业的训练计划。她仔细地又看了一遍，心中的疑惑渐渐消散，取而代之的是敬佩和信任。
“这份训练计划很好，我会按照你的计划进行训练。”周瑶郑重地说道。
叶沧听到周瑶的肯定，心中也是一阵欢喜。
他知道这份训练计划对于女兵们来说至关重要，而周瑶的认可也意味着女兵们将会得到更好的训练和发展。
“那就辛苦你了，周瑶。我相信在你的带领下，女兵们一定能够成为秦家军中的一股不可忽视的力量。”叶沧真诚地说道。
周瑶点了点头，脸上露出了坚定的神色。
她知道自己肩负着重任，但她也有信心能够完成这个使命。
她看着叶沧离去的背影，心中不禁对他多了一份敬意和感激。
“快吃午饭了，不如在我这里一起吃点？”
叶沧故意放慢脚步，就等着周瑶这句话。
果然这女人就是嘴硬心软。
周瑶话音未落，叶沧已经回来了。
看着叶沧那张笑眯眯的脸，周瑶后悔了。
“只是吃饭哦。”
担心这男人再做出惊人之举，周瑶不放心道。
“放心吧，我不是那样的人。”
两人说笑片刻，便有亲兵送饭菜过来了。
三菜一汤外加香喷喷的米饭。
这些饭菜百姓们只有过年过节才能吃上。
但在秦家军中却不算什么。
与此同时，女兵们也去吃饭了。
为了保证训练中消耗的体力，周瑶特意吩咐后厨在菜里多加肉。
每人两个大白馒头。
这些吃食女兵
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