“听明白了吗？”
“明白了！”
场上的回答的声音参差不齐，刘立详气得脖颈青筋凸起，他突然大吼一声，“大声一点，我听不见！”这样骤然暴起的差别，着实把所有人都吓了一跳。
“听明白了！”
在大家竭尽全力连喊了三次之后。
刘立详才开始安排正常的训练任务，早上先跑十圈拉伸一下身体，上午走正步、站军姿，下午基本都是障碍训练。
也在下午的时候，大家才稍稍的轻松一些。
这样的障碍训练，起码林夏是很喜欢，比那种生硬的正步和站军姿的自由度要高。
尽管花样百出，但大家还都挺有兴趣的。
刚开始便是引体向上，然后奔跑两百米左右，再跨栏跳跃，接着攀越高低障碍墙，最后才是过低矮铁丝网。
每一个班三人组互相配合，哪怕是两米高度，也要相互拉拽一起进行。
“加油，快点！”林夏这次和顾青翎、刘姗一个组，越过逐渐加高的墙面之后，在遇到一米八的中墙时。
顾青翎一米七的高个先上。
只见她加快奔行的速度，一个跃起，轻松地攀爬到了高墙，紧接着便是身材娇小的刘姗，在她第三次跃不起来去抓高墙上顾青翎的手时。
急得顾青翎忍不住地大吼了起来，“你早上吃了两个馒头，两个鸡蛋，半碗杂粮面都吃到哪里去了，跳高一点要抓我的手知道吧！”
顾青翎的身躯已经伏得极低，再往后便是两米二的高墙，看刘姗躬着个背就是跳不起来，不由得让她心生绝望。
此时的刘姗汗流浃背，脸色异常的苍白，她恨恨地瞪了身后推着自己上爬的林夏道：“她比我吃得还多！”
越是着急，而刘姗越是爬不上去，每次跳起来伸手离对方的手指只差一点点，眼看着同时进行的其他队伍，都开始过低矮铁丝网了。
让一向都争第一的顾青翎着急起来，“别废话，再来一次！”
要林夏说她一脚都能把这东西踹过去，她越是把人往上推，这人越是跟一滩烂泥似的，身体软绵绵的不受控制，根本就不适合障碍训练。
就连不远处观察了半天的刘立详，这时也不由得摇了摇头，在他手里拿着的小本本上记录着什么。
刘姗带着哭腔喊道：“好，我再来不就行了。”说完，转身往后距离五十米要冲刺的时候，只听她‘哎哟’一声，左脚绊着右脚，直接摔了个狗啃泥。
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