肉类，像牛肉、猪肉、羊肉啦、动物肝脏、鱼虾贝类等，这些食物中的铁是血红素铁，生物利用率高。
同时搭配一些富含维生素C的食物，像橙子、草莓、猕猴桃、青椒等，维生素C能促进铁的吸收。
只要饮食上能够平衡一些，基本上是没有什么问题的。”
医生态度很好，也很有耐心。
听到医生这样说，长孙皇后也就放心了。
江南看了看城阳公主，又跟医生说道：“我们这个孩子吃饭不怎么多？对肉食啥的也没有太大的兴趣。”
“食欲不振的话可能是缺锌，可以适当的补一补。”医生建议道。
“缺锌？”李丽质嘟囔了一句，看了看小公主，“不应该是你缺心吗？典型的缺心眼儿。”
“哼～窝台不缺～”
医生以为李丽质是在跟小公主开玩笑，其实李丽质是真不知道什么是缺锌。
江南问医生，“怎么个补法？”
“这样吧，我给你开两盒补锌的口服液，回去喝一下试试，看看有没有效果。”
“好！”
从儿童保健科出来，江南去药房取了两盒补锌口服液。
重新回到病房，江南从盒子里拿出一支补锌口服液，插上吸管递给城阳公主。
“城阳先喝一个，以后记住每天吃完饭都要喝。”
李世民看着江南手里精致的蓝色小玻璃瓶问道：“这是什么东西？”
“这是给城阳喝的，喝了之后吃饭可能能多一点。”江南简单解释了一下。
“哦！”李世民点了点头。
城阳公主从江南手里把补锌口服液接过来，拿在手里看了看，没敢直接喝。
“哥哥，这个好喝吗？”
小公主也瞪着大眼睛等待江南的答案，以小公主吃货本能的判断，这个精致的小瓶子里的东西看起来应该不难喝。
江南笑了笑，“这个应该很好喝，好像是甜的。”
江南小时候没有喝过这个，不过盲猜这东西应该是甜的。
小公主听到是甜的，眼睛忽的亮了一下。
城阳公主含住吸管喝了一口，咂吧了咂吧嘴，笑道：“酸酸甜甜的，很好喝！”
小公主两只大眼睛一直看着城阳公主，听到城阳公主说酸酸甜甜的很好喝，小公主的口水就不自觉的流出来了。
小公主凑到江南跟前，小手拉着江南的衣服，仰着小脑袋请求道：“哥哥～窝也想喝～”
还没等江南回答，李丽质说道：“哪都有你？这个能随便喝
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