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498.这地板真结实(5000字)[2 / 7]

了了,马刺队三分差成这样都差点翻盘了……”

休息了一天,进入模拟训练模式,刘秀在设定模拟训练内容的时候,选择了金鸡独立基本功和配套背打技术各1个小时。

先试一试,看看好不好入门。

技术嘛,总有适合的和不适合的。

如果适合,那就抓紧时间,在西决开始开发个雏形出来,就这么几天时间,继续练那些已经练了很久的技术或基本功,也难以带来提升,学点新的东西,用不用得上是一回事,万一真的用上了,那就赚了。

到了第二天,开拓者队开始以马刺队为对手的西决备战工作。

和刘秀一样,开拓者队所有人都认为下一轮对手是马刺队,而且不少人巴不得太阳队能翻盘,白备战浪费时间都愿意。

训练量不大,早上11点训练就结束了。

刘秀留下来试着练了练诺维斯基版本的背打+转身或翻身+金鸡独立跳投。

一小时的有效训练,就像上了几节体育课那样,动作可以完整的做出来了,就是最后衔接的投篮,因为前面发力和节奏等方面控制得不好,几次投篮准头都不高……这不重要,重要的是练得舒服!

练得舒服,代表适合他!身体条件、原有的技术基本功,与新技术合拍!如果一开始练就觉得不舒服,那十有八九是不适合这个技术。

诺维斯基的技术不依赖运动能力、对基本功和节奏感要求更高,刘秀其实一开始就觉得应该会很适合他,但还是需要验证一下,现在确认之后,他非常兴奋!

这背打技巧,高低位都可以使用!

有一个麻烦的地方——诺维斯基的金鸡独立以及配套背打,与从佩顿那里学会的背打应用技巧一样,是进阶的技术。

也就是需要基于他本身的背打基本功才能展现出来的技术。

但没关系,可以学嘛!

队内有佩顿、洛杉矶有小铁……不对,有大神。

刘秀从不会去揪心这种事情,不会的技术想法子学就行了。

至于打那些身高比他高很多的对手,金鸡独立也没用……他又不是脑子有坑,遇到比他高十几二十公分且防守极好的对手,他肯定不会跑去背打或者迎着防守扔,他可以突、可以挡拆、还可以打无球。

但遇到可以背打的对手的时候,背打技术越

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