就开始在进行各种联盟的活动，下午又进行了简单的备战，东部全明星队的主教练是大范甘迪，战术呢，基本上就是外线投，奥尼尔、夸梅-布朗、本-华莱士这几个人抢就对了。
反正就是那样安排的战术，至于会不会那样打，大范甘迪管不着，也没期待有几个球员会听话的一板一眼的打。
克鲁格教练菲利普-桑德斯原本应该是东部全明星队主教练，老鹰队是东部第一，但是全明星主教练不能连任，应该顺延到东部战绩第二的活塞队主教练菲利普-桑德斯身上。
但是菲利普-桑德斯教练上赛季是西部全明星主教练，这种情况在nba历史上从未出现过，联盟也感觉蛋疼，没有先例。
大卫-斯特恩考虑了一下，直接忽略掉克鲁格教练和菲利普-桑德斯教练两人，把热火队的主教练大范甘迪选为东部全明星队主教练。
刘莽下午的训练结束，和全明星的队友们吃了点东西补充能量，然后就开始了采访环节，刘莽接受了朝廷台、新华社、广东台、espn、体育画报等几个媒体的专访，每个几分钟。
到了傍晚六点半，热身训练结束后，刘莽接到了莱维娅的电话，黛娜吵着要到现场看比赛，只能让克莉丝汀-瓦格纳带着黛娜来到球馆，得亏是刘莽有几张票。
接到黛娜后，刘莽和黛娜聊了聊有趣的事情，叮嘱了一番。
刘莽和黛娜分开后，刘莽回到更衣室，八点比赛就要开始了，七点多就要入场。
刘莽回到更衣室后，看到少了个胖子，詹姆斯也不在，问了下韦德，说他们去西部队更衣室那边去了。
刘莽感觉好惊喜！
不止是奥尼尔，小詹詹也被带走了？
……
……
这两年蹿红的偶像歌手凯莉-克莱森的歌曲演唱，点燃了现场的气氛。
一开始的高原地带的歌舞表演结束后，24位全明星首发出场了。
首先出来的是作为客队的东部队全明星替补，率先出来的，是怒吼天尊拉希德-华莱士，球迷们很给面子的给出了欢呼声，拉希德-华莱士，接着是03一代四杰，詹姆斯、韦德、波什、米利西奇四人。
虽然有不少球迷认为他们其中有的名不符实，没有全明星资格，但他们人气还是不错的，特别是詹姆斯，人气爆棚，是全明星替补前六人人气最高的。
第六个出来的是本-华莱士，从卡特、詹姆斯
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