练习瑜伽，获得古瑜伽术。二十小时到宗师级，四十小时大宗师级。”
不少信息涌入林辰脑海中。
“果然来了。”
“而且还是得到的古瑜伽术，不过古瑜伽术需要的经验居然比冥想少。”
林辰心中暗道。
从系统那里得到的古瑜伽术，比他从网上获得的那些肯定要好上许多。
不知不觉一个小时过去。
初学者正常练半小时就行了，许梦瑶和林小茜虽然没练过瑜伽，但她们练过太极，她们的体质比常人强。
“茜茜，你感觉怎么样？”
林辰询问林小茜道。
就算林小茜不学，他获得了一小时经验，教许梦瑶简单的没问题了。
林小茜嘻嘻笑道：“爸爸，还行呀。但我觉得，练习太极更好玩一些。”
林辰：“我们学的太极是古武太极，不少动作对孕妇的影响大，妈妈肚子再大一点就不能再练习太极了。”
“老婆，瑜伽动作有些也不能做，这些我会提醒你。”
许梦瑶点头。
“爸爸，我们去弹钢琴吧。”
林小茜一溜烟跑向了隔壁房间。
隔壁的音乐房中有不少乐器，但茜茜还小，现在最适合学的就是钢琴。
她的水平如今也还行了。
难度不高的曲子她已经能弹出来了。