涂药，一边嘟囔。
“郭大侠把我们送来，不是让我们来混日子的。”叶无忌的声音有些沙哑。
“可这也太折磨人了！”杨过愤愤不平，“这算什么武功！”
“这是根基。”叶无忌说，“我这身子骨，不打好根基，学什么都是白费。”
他想起了自己穿越者的身份。
他知道这世界有很多绝世武功。
可没有一副能承受得住的身体，一切都是镜花水月。
“根基？”杨过撇撇嘴，“我不管什么根基不根基，我只想学最厉害的武功，以后谁也别想欺负我！”
“那你今天为什么还要把扁担摔了？”叶无忌问。
杨过手上的动作一顿，梗着脖子反驳：“我……我那是太累了！我才不是吃不了苦！”
“我知道你不是。”叶无忌说。
杨过不说话了，只是默默地帮他涂抹着药膏。
过了一会儿，他才又开口，声音小了很多。
“喂……疼吗？”
“疼。”叶无忌老实回答。
“那……那你明天还挑吗？”
“挑。”
“你真是个疯子。”杨过骂了一句，手上的力道却更轻了。
药上完了，杨过把瓷瓶塞回叶无忌手里。
“省着点用，这药很金贵的。”
他说完，就跳回自己的床上，翻过身，背对着叶无忌。
叶无忌看着手里的瓷瓶，又感受着肩膀上传来的清凉，心里流过一股暖意。
他穿好衣服，吹熄了蜡烛。
黑暗中，他躺在硬邦邦的床上，浑身的骨头都像散了架。
可他的脑子，却前所未有地清醒。
他在复盘。
今天挑水的每一个细节，都在他脑海里过了一遍。
上山时如何呼吸，下山时如何落脚，扁担压在肩膀哪个位置最省力，水桶如何晃动才能减少泼洒。
这不仅仅是体力活。
丘处机说的对，这是武功，是磨练心性的法门，也是修炼下盘和气息的笨办法。
既然是办法，就一定有窍门。
呼吸。
全真教的内功，讲究气沉丹田，循环往复。
他现在虽然没有内力，但可以模仿那种呼吸的节奏。
还有步法。
天罡北斗阵的步法他见过，虽然只是一些皮毛，但那种借力打力、方位变换的道理是相通的。
下山时，身体承受着巨大的压力，如果能将这股压力，通过步法的变换，卸掉一部分……
叶无忌在黑暗中，一遍又一遍地推演着。
身体的极度疲惫，
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