囊表演道：
“你们吃的好吗？”
“你们吃的太油腻了，明天拉肚子哦。”
“拉肚子吃不了美食，全都白准备。”
听到邓朝这阴阳的话语，陈贺头也不抬的怼道：
“那也比便秘好吧。”
邓朝听到后，顿时无言以对。
鹿寒听到后则是大笑了起来。
陈贺紧接着爆料道：
“都便秘了多少天了。”
随后陈贺对着镜头说道：
“观众朋友们，实在不好意思，这个人已经堵住了四天了。”
“堵住，完全堵住，现在再吃这个囊，就完全变成是水泥糊住的人。”
听到陈贺这话，邓朝也是忍不住自己笑了起来。
“不行，这个太好笑了，哈哈哈哈哈。”
果然，笑声是会传染的，渐渐的场上所有人全都跟着笑了起来，就连工作人员很多都跟着笑出声了。
伴随着笑声，今晚就结束了。
一行人吃完晚饭后便都各自回了房间准备洗漱休息了。
－－－－－－－－
第二天早上七点，伴随着王冕的叫醒服务，众人一一从床上起来，然后洗漱，紧接着就再一次在小院中列队站好。
然后就是新的一天武术教学时间。
先是邓朝、陈贺、鹿寒三人带领着众人打了一遍五禽戏，然后就是白夜让众人温习了一遍昨天学的招式，再就是白夜又教了众人一招新的招数。
随着晨练结束，时间来到了早上八点。
练完武之后，陈贺不知道从哪拿来了一桶泡面，心满意足的吃了起来。
邓朝见到后，眼睛都直了，于是赶紧凑了上去。
陈贺见到邓朝将手伸了过来，笑着躲了过去，然后杀人诛心的来了一句。
“你吃了吗？”
邓朝笑笑不语，眼神则是一直盯着陈贺手中的泡面。
陈贺见状笑着说了句：
“你还有囊。”
然后，陈贺就端着面走开了。
邓朝则是默默的跟在了陈贺的身后，最后实在忍不住了，便开口说道：
“我觉得差不多了。”
说着将手再次伸了过去，但陈贺却没有放手。
于是，邓朝笑着说道：
“就一口汤。”
听到邓朝这话，陈贺一脸怀疑的说道：
“就一口汤？”
邓朝点了点头道：
“就一口汤！”
陈贺见状便也松开了手，将泡面给了邓朝。
邓朝接过泡面后就找了个位置坐了下来，然后开始了暴风式吸入。
而陈贺则是和白夜、鹿寒两
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