“说了就没意思了。”
黑瞎子笑得欠打。
沈静宜哼了一声，全神贯注躲避沙包，并时刻关注自己的位置。
躲沙包不仅眼睛要跟上，身体也要跟上，黑瞎子和张起灵丢沙包的角度和速度每一次都不同，有些沈静宜觉得明明能躲掉的偏偏砸在她身上，有些瞎躲的竟然躲过了。
她的脑子确实不错，几轮下来，她发现对于现在的她来说，与其费劲去协调手脚，不如交给身体下意识的反应。
她是高敏感的性子，在这方面直觉比技巧更好用。
她弯着腰，扶着腿望向笑意盈盈的黑瞎子，心里突然明悟。
这就是黑瞎子要锻炼她的东西。
黑瞎子满意一笑。
脑子好使还是很重要的，资质不行那就只能走偏门了，短期内想给沈静宜练成张起灵那是根本不可能的，就是练成九门里小喽啰的水准都难，所以他对沈静宜的训练规划就是冲着让她保命去的。
体力要能跟上，不然没跑两步就不行了，比无家小三爷还废，那真是完蛋了。
身体太硬也不行，影响活动。
对危险要有一定的敏感度。
看她睡觉那样子，黑瞎子至今还没在夜晚折腾她，不然体力消耗大晚上还睡不好，以沈静宜的脆皮身子怕是要不了多久就能出殡了。
但是要能躲开明箭。
沙包训练就是用来提高她这方面敏锐度的。
这几样基础打好，起码能让他和哑巴放心一点。
毕竟他们闲暇的时间真的不多了。
…
沈静宜费尽九牛二虎之力，喜提四十六分钟的加练。
次日黑瞎子一分没少给她安排上了，酸痛得让沈静宜的眼泪哗哗地流，感觉腿都不是自己的了。
练完也十分积极主动地要给沈静宜按摩。
沈静宜严词拒绝，无果，被黑瞎子拎着命运的后脖颈丢在长榻上。
“腿后的肌肉你够不着，别倔，师父给你按开，不然明天有你好受的。”
拳拳一片爱徒之心，如果他说话的时候不笑得那么明显，沈静宜还能多信一分。
他说的是实话，但其中有几分幸灾乐祸的意味只有他自己知道。
曾经刷短视频，隔着屏幕看那些练体育的被按得嗷嗷叫，沈静宜还会傻乐一会儿，但是到底疼在别人身上，她自己对此完全没有实感。
现在轮到自己，她只恨自己力气那么小，根本挣不开黑瞎子的手。
他按着她的腿，任由她上半身怎么使劲
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