、髋部打开的时机，全都是旧习惯。”
他说到这里，抬头看了苏炳天一眼。
“说白了，你身体现在会的那一套，是错误但熟练的。
而我们要做的，是把它拆了，重新组装成正确但陌生的。”
苏炳天听得眉头直皱。
“能不能说人话？”
“能！”
苏浩站起来，拍了拍手上的灰，“就是你先别想着跑快，先学会怎么用新的方式把自己推出去。”
他把起跑器摆上跑道。
因为小学操场条件一般，起跑器是两人自己从家里带来的，边缘已经有些磨损，但结构还算稳。
苏浩蹲下来，一边调整踏板角度一边说道：
“你原来是右脚在前，左脚在后，习惯了由左腿先爆第一步。
现在要改，就得把位置反过来，左脚在前，右脚在后，第一步让右腿先爆出去。
简单来说就是把你的右脚在前，改为后，用来第一波爆发!
这样你的强侧腿就能承担最关键的启动任务。”
苏炳天站在旁边，低头看着起跑器，神情明显有点紧绷。
短跑运动员都知道，起跑不是简单地“蹬一下”。
起跑的前两三步，几乎决定了整个前半程节奏。左右脚一换，很多时候不是别扭那么简单，而是大脑明明知道该怎么做，身体却完全不听使唤。
“当然你要是还不懂，我们做个简单测试！”
“测试？”
苏炳天有些不解，然而下一刻就在苏炳天猝不及防之下，苏浩忽的在他背后推了他一把。
几乎是下意识的，苏炳天右脚率先迈了出去。
“浩哥....这是什么意思？”
苏炳天有些不解。
苏浩双手抱胸笑眯眯道，“这不过是在突发情况下测试你率先习惯迈出哪只脚，这种下意识的反映，更符合神经自然的状态。
而短跑，在很大程度上比拼的就是神经本能。
很显然你的右脚更符合你的神经本能，而不是你比赛时惯用的左脚。
你习惯性用左脚，这很可能是早期的坏习惯导致的。
如果能改成最适合你的起跑脚，我敢相信你绝对能再次迎来突破！”
苏浩这一套自然是按照前世记忆去复刻的。
前世就是国内田径队男子跳远组的外籍教练兰迪·亨廷顿给苏炳天做的这个突然测试，从而惊讶发现苏炳天的起跑脚一直都是错的。
“这样吗？可是教练都没教过这点吧？”苏炳天有些不解。
苏浩
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