徐若萍醒来的时候，胡一辉就在旁边，她努力撑开沉重的眼皮，上下打量了对方一番，发现他无精打采，心事重重地望着她，上下嘴唇一张一合，道：“我之前不是再三叮嘱过你，每修炼至一重修真境界时，都有初期、中期以及后期三个阶段，为什么你就是不听？”
他的语气虽然平平淡淡，却充满了责备之情。
肥老鼠直立起两只前爪子，舔了一圈，在旁边煽风点火道：“就是，如果不是因为我肚子饿，让你给我找吃的，说不定你早就走火入魔了！”
它嬉皮笑脸地‘吱吱吱’乱叫一通，奇怪的是，这次连胡一辉都能听懂它的意思。
徐若萍的脸上红了又黑，黑了又红：“自从恢复全部记忆以来，内心就有许许多多纷纷繁繁的事情，吕鸿天到底现在何处，我前世的父母现在处境如何，青鸾为什么下落不明，一件件一桩桩，迫使我不得不加快修炼的步伐，昨晚上一时情急，所以就没有考虑那么多！”
胡一辉沉着脸，目光落在徐若萍身上，带着说不尽的怜爱：“这些事情连七煞星君、我以及君无尚，前前后后花了好长一段时间和精力都搜寻无果，你现在就算马上修成个大能，又能如何。罢了，只此一次，下不为例！”
他很少阴沉着脸跟徐若萍说话，这是第一次，话里行间还带了点不可抗拒的威压。
徐若萍不经意迎上他的目光，居然不由自主绷直腰肢，郑重其事地回答：“好！”
二人一鼠匆匆吃过晚饭，夜深人静的时候，胡一辉再一次带着徐若萍瞬移到清风山上，进行循序渐进的修炼。
因为徐若萍现在只到了开光的境界，所以只能修炼‘灵脉仙筋诀’的呼吸吐纳的功法，以此吸取天地灵气来为己所用。
‘天极雷法’虽然厉害，但却要求修士达到金丹期才能修炼，现在没有什么灵丹妙药的帮助，徐若萍只好硬着头皮一次又一次地进行呼吸吐纳。
‘灵脉仙筋诀’的第二重‘通带脉中通冲’的诀窍已经熟练掌握，她接下去就按照第三重‘通阳关上通心’的口诀进行吐纳。
‘通阳关上通心’要求吸气时由两手心双回到两胸前定住，呼气时由两胸前双降至带脉归一处，再慢慢导引体内的灵气重回生死窍。
‘灵脉仙筋诀’是上天界里头仙人们修炼吐纳的功法，跟修真界里头修士们修习的不太一样，胡一辉也不太懂，
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