而且，年纪还比我大，我要到他那个岁数，我比他强。”
李为君问道：“那，于山长呢？”
熊辉光想了想道：“他应该在前十五。”
李为君凝重道：“我看他跟令尊打的不分伯仲......”
熊辉光摇头道：“不能那样对比，那天大家只是过招，不是玩命，真玩起命，就不是那个样子。”
李为君恍然，“明白了。”
熊辉光站起身，撸起袖子道：“来，我教你吐纳调息诀。”
李为君立即按照他所说的姿势站好。
吐纳调息诀口诀很短，但是要领很多。
一个时辰后，在熊辉光的帮助下，李为君学会了吐纳调息诀。
他感觉有一股热流，从小腹处不断的涌出，在身体内的每一处游窜，最后又回到了小腹处。
当热流在体内游窜一圈以后，李为君感觉身体的毛孔都舒张开来。
熊辉光在旁边看着一缕缕白色气雾，从李为君身上升腾而起，啧啧称奇道：“一个时辰，就完成了一环，不错不错。”
一环，就是吐纳调息诀在体内游窜一圈。
李为君问道：“你第一次多久完成一环？”
熊辉光想了想道：“好像是一刻钟吧。”
“......”
这就是天赋吗......李为君咂舌道。
熊辉光问道：“你感觉如何？”
李为君立即用心去感受身体的变化。
他发现，身体的小腹处，好像有一处泉眼，在用吐纳调息诀完成一环以后，泉眼处，汇集了大概指甲盖大小的热流。
李为君将这个变化，告诉给了熊辉光。
熊辉光笑道：“这就是内力。”
“你现在试一试，去举石锁。”
李为君立即走到院子角落，拎起石锁。
他感觉还是跟以前一样吃力。
熊辉光提醒道：“你这是外力，你试着调动内力。”
根据他的讲述，李为君很快学会如何调动内力。
当调动内力的刹那，李为君感觉胳膊热了起来，竟很轻松的将石锁举高到了头顶。
但也就坚持了十息，内力便用尽了。
石锁再次变得沉重，让他不由得放了下来。
“只能坚持十息。”
按照熊辉光所说，一息是三秒，十息，就是半分钟。
熊辉光耐心道：“吐纳调息诀就是这样，在体内跑上一环，能凝聚出十息内力，用完就没了。”
“所以，你要坚持炼吐纳调息诀。”
说完，熊辉光肃然问道：“你还有什么感觉？”
李为君摇头道：“我没什么感觉。”
熊辉光奇怪道：“不
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