调和灵力。这两门功法，一主修炼，一主疗愈，于你最为相宜。”
沙灵儿眼睛一亮，连忙跪倒在地：“多谢前辈传法！灵儿定当勤修不辍！”
陈锦书抬手虚托：“起来罢。谷中不讲这些虚礼。”
她转身走进石屋，沙灵儿连忙跟进去。
青蘅也好奇地探头探脑，却被陈锦书看了一眼：“你去灵田看看，昨日那株紫阳芝似乎有了新芽。”
“哦……”青蘅悻悻地应了一声，一步三回头地走了。
石屋内陈设简单，一桌一椅一蒲团，墙角有个简陋的书架，上面摆着几枚玉简和几本书册。
陈锦书在蒲团上坐下，示意沙灵儿坐在对面。
她取出一枚空白玉简，指尖凝聚青芒，在玉简表面快速勾勒。
青光流转间，密密麻麻的符文与口诀如流水般印入玉简，片刻后，玉简表面泛起温润的光泽。
“《长青诀》乃木系上乘功法，讲究以木之生机滋养己身，循序渐进，根基扎实。”
陈锦书将玉简递给沙灵儿，“你先看前三层口诀，有不懂之处问我。”
沙灵儿双手接过玉简，贴在眉心，神识探入其中。
一股清凉温和的气息顺着眉心流入识海，无数古篆文字在眼前展开，字字珠玑，句句玄妙。
她凝神细读，起初尚能理解，读到后来，那些关于经脉运转、灵力转化的法门越来越复杂，她眉头渐渐皱起，额角渗出细汗。
“木属东方，主生发。灵力当自丹田起，循肝经而上，过期门、章门，汇于膻中，再散入四肢百骸……”陈锦书的声音平静响起，为她讲解关键之处。
沙灵儿连忙收敛心神，按照口诀尝试运转灵力。
她修为不过炼气九层，灵力稀薄，在经脉中流动时如小溪潺潺。
但《长青诀》的运转路线与她之前修炼的粗浅功法大不相同，几次尝试都卡在期门穴附近，灵力滞涩，难以通过。
“放松。”陈锦书的声音再次响起，带着一股奇异的安抚力量。
“莫要强冲。木性柔和，当如水渗土，缓缓浸润。”
沙灵儿深吸一口气，摒弃杂念，将灵力放得更加舒缓。
这一次，灵力如春日的细雨，一点一点渗入期门穴，虽然缓慢，却不再受阻。
半个时辰后，她终于完成了一个小周天循环。
睁开眼时，她只觉得浑身舒畅，原本因长途跋涉而有些疲惫的身体仿佛被洗涤过一般，丹田中的灵力虽然总量
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