动之后更是酷烈无比，会不断的摧残修士的丹田与经脉，稍有不慎便是心脉寸断的下场。
古往今来，不知道有多少人倒在这一步。
而【筑基丹】的主要作用也正是为了中和这狂暴的灵力，但没有服用【筑基丹】的宋青刑就只有选择硬抗了。
这个过程一旦开始便无法逆转，但宋青刑还是以最快的速度调动体内的灵力开始冲击瓶颈，甚至连一丝一毫的思考和犹豫都没有。
“轰——”
这一下，犹如火星掉入了干柴堆，瞬间引发了熊熊烈火。
宋青刑只感觉体内的灵力时而如同肆意奔腾的洪水，在经脉和丹田之中横冲直撞，时而感觉如同一团烈火，想要将他化作飞灰。
狂暴的灵力犹如潮水般不断的冲击着，剧烈的疼痛令他坚毅冷峻的脸上浮现出一片不正常的潮红，喉咙中也弥漫出一股血腥之气。
宋青刑依旧挺立着脊背，紧咬牙关一声不吭。
但他的身躯却不可抑制的开始颤抖起来，额头上也开始渗出豆粒一般大小汗珠，顺着他的脸颊滴落在地上，很快便将身前的地板浸湿。
不知道过去了多久，狂暴的灵力逐渐被安抚了下来，一路突破各大封闭的窍穴，最终将所有的灵力重新归纳到丹田，这时候，他的丹田已经被扩大了数倍不止。
灵力重新凝聚成液态储存在丹田中，而他丹田中那点明光，也就是无伤剑尊助他凝聚的剑胎，在此刻也发生了翻天覆地的变化，变幻成了一方“灵台”，其上有一神秘符号缓缓形成。
丹田中的灵力环绕着它转动，隐隐形成一个漩涡。
艰难的渡过了“灵力关”，饶是宋青刑也有些力竭了，但他只是略作休整便马不停蹄的运转周身窍穴牵引灵气淬炼体魄，进入到“肉身关”中。
剑修素来只仰仗手中之剑，是故对于术法和修真百艺大多都是浅尝辄止，并不精通，这也令他们拥有了更多的闲暇时间和精力。
而他们往往会将这部分精力投入到炼体之中。
宋青刑也不例外。
这还要感谢宋长生和宋路怀两人。
宋路怀可以说是宋青刑道途的领路人，从一开始，他就清楚宋青刑在剑道上的天赋，于是乎他一直有意引导其在修炼剑术的同时淬炼自己的体魄。
后来宋长生负责教导他时，也常常给他灌输炼体的重要性。
其中的缘由
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