下进行核心力量训练，汗水浸透衣衫。
随后，他又在冰冷的恢复池进行冷热交替浴，脸上露出咬牙坚持的神色。
最后是物理治疗师为他按摩放松腿部肌肉。
独白；“身体是唯一的武器，我要学会倾听它的声音，无论是疼痛，还是成长。”
PM15:00。
一天训练的最高潮，在标准尺度的训练场上，进行全队11V11的对抗赛。
强度与节奏完全模拟正式比赛，呼喊声、球鞋摩擦草皮的声音不绝于耳。
魏来在肋部区域区域接球，V字拉球躲过逼抢，右脚立马衔接弧线传中，助攻菲利克斯获得进球。
助理教练佩尚在场边大喊：“Good！魏，就是这样！”
菲利克斯主动跑来击掌。
魏来的脸上露出自信的笑容。
黄昏，独自加练，PM17:30。
队友陆续离开，空旷的训练场上只剩下魏来跟他的影子。
他将一筐足球搬到禁区外，开始练习任意球，一次又一次，足球划出不同的弧线，飞向球门的各个角落。
独白：“当所有人离开时，才是真正属于自己的时间，把那些‘还不够好’，一个一个，踢进网窝！”
结尾画面：
最后一个球应声入网，魏来弯腰捡起散落在地面上的皮球，将他们整齐地收入球筐。
他回头望了一眼被夕阳染成金色的训练场，然后转身，坚定地走向更衣室。
屏幕变黑，出现字幕。
“我在阿姆斯特丹，新的赛季，即将开始新的挑战！”
短片结束，评论区很快就变的热闹起来了。
“哇！我看到了谁？菲利克斯还有亨德里克。”
“魏来助攻菲利克斯那脚弧线太帅了！”
“完全没有突兀感啊！这是完全融入进来了。”
“开玩笑！上赛季末，魏来就已经开始首发了，尽管不是五大联赛，但这也是荷甲阿姆斯特丹竞技的首发啊！有说法的！”
“新赛季，阿姆斯特丹竞技双线作战，联赛跟欧联，魏来都有机会踢！简直太期待了！”
“魏来加油啊！”
“17岁在阿姆斯特丹竞技首发，我吹爆魏来！”
“第一场加油！争取首发！”
“明天我必到！看魏来在新赛季的首场比赛！”
“希望能出场吧，争取首发！”
翌日，当魏来起床抵达食堂时，罗浩等人就已经将摄像机对到自己脸前了。
“直播吗？”
魏来询问。
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