增肌增重——
放眼运动领域，这一行为可谓相当常见，但如果细分下来，具体到底要做什么，答案却截然不同。
例如相扑力士，就是要大量吃饭，配合充足的睡眠，以保证自身体重能快速增长，成为屹立于土裱之上的肉体堡垒。
又比如健美选手，就要考虑到每一块肌肉的维度与观感，进行针对性训练。
而运动员呢？细分不同种类的运动，要考虑的就更多。
由此，甚至诞生出了专门的学科分类！
……
对于“格斗手”而言，单纯的增肌增重，绝对是一件蠢事。
先不论职业赛场上的“重量级”限制，单论里世界的无差别格斗家们，同样也明白这一点。
在提升力量的同时，也要考虑到自身的技艺是否适配，以及是否会影响到原有的运动能力。
适合自己的“质量”，远比超大的“数值”更重要！
倘若盲目追求夸大的体格，导致运动能力退化，那就是得不偿失了。
……
……
白木承因病荒废了几年，虽说身体底子仍在，但总归比长期活跃在“一线”的家伙们要差上一些。
不过用有纱的话来说，他们一家的运气一直都很好。
白木承的几位师父中，的确有“肌肉”方面的专家——
【红色旋风】桑吉尔夫！
这位学历极高的摔跤大师，大笑着答应了白木承的请求，指导起白木承的日常锻炼。
那是极度热情高涨，同时又豪迈无比——甚至有点严苛的训练方式。
仅一个下午，便将白木承累得趴倒在地，气喘吁吁，身体流出大量的汗。
{……}
隆盘坐在不远处，面露微笑，为弟子的进步而感到高兴。
古烈同样如此，双手抱胸，点头道：{……你有收获吗？不需要什么飞跃性的进步，一步一个脚印地成长就行。}
“……”
白木承刚做过几组“负重俄式挺身”，此刻筋疲力尽，连说话力气都没有，只能勉强竖起一根大拇指，以示回应。
他耳边能听见的，还有卢克和杰米的鼓励，以及桑吉尔夫那爽快的大笑。
……
……
翌日。
白木承的身体完全恢复，训练强度也上了一个等级。
斗魂武馆室内，训练器械已经有部分安装完毕，开始被逐步启用，添加进白木承的日常训练中。
在桑吉尔夫的指导下，白木承的体重并未有大幅度波动，但对肌肉的发力技
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