的基础口诀。我结合自己的逆经修炼心得，将那些口诀融会贯通，多次尝试之后，终于形成了如今的内功心法。”
老顽童笑道：“妙啊！小兄弟果然天赋异禀，年纪轻轻便自创功法。功法勉强算是一门养生神功，但已是难得。你这经脉体质，修炼寻常内功，他日亦能登峰造极！”
易逐云道：“养生神功那也是神功，难道你还有改进内功心法的本事？”
他故意这么说，就是希望老顽童帮忙改进，毕竟老顽童是个经验丰富武学奇才。
老顽童笑道：“这.....老顽童我是有这个本事，但内功心法乃个人私密之事，实在不便插手......”
易逐云道：“这算什么？我的内功心法谁都可以练啊，以后我再自创个更厉害的不就行了，这样才能有所进步嘛！”
老顽童哈哈大笑，道：“好！你既有此心，那便说吧，老顽童我来瞧瞧你这心法有何可改进之处！”
易逐云大喜，知老顽童乃是可信赖之人，于是将心法内容娓娓道来。
老顽童听完，闭目沉思良久，方缓缓道：“嘿嘿，这心法意境深远，以水滴喻真气运行，呼吸韵律与经络流转巧妙相融，果然不凡！”
“然则，似乎过于注重内外平衡，略显保守。水滴法虽能润脉，但若能更进一步，或可开创全新境界，不枉你这一身天赋。”
易逐云问道：“有何妙法可改善？”
老顽童笑道：“当然！吸纳天地清气，当效法‘上善若水，至柔至刚’之道。聚于百会，更要引导其沿任督二脉流转，小周天循环，方能滋养五脏六腑，充实丹田。”
他又道：“呼出浊气，须依‘阴阳互济，生死相依’之理。借阴极阳生之力，将浊气通过涌泉引出，涤荡尘垢，同时转化为新能量，滋养脏腑，循环不息。”
“修炼心法，当以‘以静制动，以柔克刚’为要。呼吸相依，经络同频，更需加入‘动中求静，静中寓动’之法。如此，心法方能平静绵长中蕴含爆发力，实战中方能随机应变，游刃有余。”
老顽童继续道：“更需融入‘无为而治，自然而然’之精神......”
周伯通一番指点，易逐云细心聆听，默默记在心里，琢磨良久，忽道：“呼出浊气，何不气沉丹田，鼓荡全身？从涌泉而出，沿十二正经与奇经八脉疏导，直达劳宫、极泉，遍及全身。既能洗净尘垢，又能锤炼筋骨，强化体魄.....
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