当做一块铁矿，然后通过百锻成钢。
讲道理，这其实挺狠的，而且是对自己狠。
不过现在不是考虑这个时候了。
在海克斯强化的帮助下，萧辰当即开始修炼《如铁锻体诀》来抵抗精血淬体的痛苦。
不得不说，他这个办法还真的生效了。
得益于高达百倍的修炼速度，以及远多于常人的气血总量加持之下。
仅仅又过了不到半刻钟，萧辰就连续掌握了《如铁锻体诀》的炼气篇和筑基篇，并成功入门了金丹篇。
其实本来修炼这门功法，也需要承受脱胎换骨的疼痛与消耗一定的锻体灵药。
但在此时此刻，这点疼痛简直不值一提，至于锻体灵药那更是充足的不得了，而且源源不断的往五脏六腑里钻。
到了这个地步，萧辰也终于感觉身上的疼痛减弱了大约三成左右。
虽然还没有完全消失，但是相比之前已经好了太多太多了。
在这样的激励下，他更是沉浸在修炼当中，配合周围充沛的锻体灵药，一口气将金丹篇也推进至三阶巅峰。
“哗啦~！”
淬体殿内，突然又传出一声水响。
正在全力修行的萧辰也当即回过神来，就发现自己已经来到了巨鼎之外。
原来在不知不觉之间，预定的半个时辰已经到了。
为了防止淬体过程太过难熬，导致传承者真的栽在里面，洞府禁制直接将他给送了出来。
“哎呀，可算是结束了！”
萧辰几乎是毫无形象可言的一屁股就坐在了地上，然后就地直接躺平。
从修行当中回过神来之后，他反而再度感觉到了四肢百骸内重新传来了阵阵剧痛。
整个人贴在大殿内的地板上，简直是一动也不想动。
“幸好之前没选最下面那层。”
萧辰的嘴角微微翘起：“不然就浪费一次好机会了。”
他一边喃喃自语，一边干脆闭上了眼睛，开始认真体会修炼《如铁锻体诀》之后给自己带来的改变。
首当其冲的一点，自然就是他感觉自己的躯体愈发坚实。
事到如今，恐怕萧辰光凭肉身的强度，都足以与普通的三阶灵器相媲美，乃至于更胜一筹了。
哪怕躺在这里不动，等闲金丹修士也拿他没有任何办法。
即便是日后受到四阶法术或者灵器的攻击，而且是在来不及防御的情况下，也可以更加有效的进行抵抗。
除此之外，萧辰还感觉自己的情况几乎是前
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