开幕式是30日当天晚上在水立方盛大举行，但陈放却没去，让易顶替他。
这倒不让人奇怪，毕竟三年前奥运会就有过不去的例子。
31日那天，全队休息，准备晚上和科特迪瓦的首场比赛。
这里就体现出国家队不专业性，这是一次自由活动，相比NBA来说，缺乏了很多系统性的赛前备战内容。
陈放按照自己的习惯开始赛前当天的备战，赵睿无脑跟随，到了球馆刚放下行李，就看到李凯尔和易进来了。
他们俩是住一屋的，因为陈放没特殊化，其他人也不会越池。
四人相视一笑，这也算是种默契，大家各自做热身，然后在陪练的帮助下，开启训练。
陈放重点是放在投篮上，他需要不断调整发力模式，来找回感觉，垫射这种是很难惯用在比赛中，更多时候，还需要跳投。
4人4个半场，把上午的时间留在了球馆中。
接着，大家结伴在力量房，保持肌肉的活力。
这个阶段，陈放又成了主角，他和易比推举次数，和李凯尔比卧推，和赵睿练跳绳，虽然没全赢下来，但陈放的综合能力，却令人叹为观止。
“我以前是一个举不起，这就是个适应过程。”陈放哈哈大笑。
下午3点半，全队开始吃赛前最后一顿，距离比赛还有4小时，这个进食节点是科学的。
下午四点一刻，球队集合准备开拔。
李楠带着教练组说了几句赛前动员的话，也许是被安迪提醒了，最后示意让陈放出来说两句。
陈放也不推辞，走出来扫看全队一圈后才开口：“没有什么好紧张的，相比后面的比赛，今天是最不必要紧张的一场。”
换别人这样说一定会被视为大话，但出自陈放的嘴里，又截然不同。
“12人名单的煎熬已经结束了，接下来是我们兑现教练组决策的时刻，每一个能站在这里的人，都被视为球队不可或缺一分子。”
“所以打出自己的特长和能力，把态度和决心展现给全国人民看。”
“谢谢大家，期待我们一起狂欢庆功的那一天！”
严格来说，陈放的讲话不算热血，相反是沉甸甸的嘱托感，但每一个人的表情充分说明，情绪已经被调动起来。
教练组都很满意，李楠，姚，王轩都在点头。
解压才是赛前睿智的选择，一味强调比赛重要性，会适得其反。
五点十一分，国家队男篮大巴
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