传球，黄阳有两米出头的身高，当了挡拆，赵恺移动好，负责防守。
确认三人都清楚后，恩佐开始介入陈放的热身中，对他的运球和投篮，进行辅助性帮助，同时介绍今天的训练内容。
“行进间的摆脱和投篮，OK。”陈放一下就听懂了。
看着两人在交谈，三位球童在交流感想。
“他的运球不错，投篮也可以，命中率很高。”这是同为后卫的曹开道。
“呵呵，训练命中率算什么？待会稍微给他点高度，封下他的出手点。”黄阳对赵恺道。
“这样好吗？”蔫坏的赵恺虽然这样说，却跃跃欲试。
“本来就是给他训练，这样不是更好吗？”黄阳道。
“喂，你们能老实点，别搞砸了，否则我找你们算账。”曹开本能觉得不对，赶紧阻止。
“这该不是什么富二代吧，花钱来训练？”既然不让聊这个，两人又换了个思路。
“我看是官二代。”赵恺道。
“跟我们有什么关系，踏实干活。”曹开真是被这两位仁兄搞得有些紧张，不由些许后悔，选错人来了。
两人不以为意，彼此眼神交流。
因为不是投篮训练，陈放投了下三分就停手，然后对恩佐道：“开始吧。”
恩佐拍掌，吸引所有人的注意力，道：“让我们开始。”
然后他对陈放布置道：“持球，等待挡拆，到位后，做摆脱动作，横移，出手。”
“OK。”陈放来到中圈，开始运球往弧顶走。
赵恺根据嘱咐，做出防守姿态，然后黄阳上来，给陈放打挡拆。
陈放一个胯下，接背运，顺势横移，就当他合球要投的时候，恩佐喊了暂停。
“错误，很大错误。”恩佐来到陈放旁边，他继续给陈放分析：“摆脱不是一定要快。”
“也不要复杂。”
“你要记住，你是后卫，你是持球者，传球和投篮，一直是你的选项，你首先要做的移动，而不是去做动作。”
“不是你说摆脱吗？”陈放不太理解。
“在挡拆发生后，你需要持球移动，你才构建出一个空位，这时候，补防的人从他本有的位置出发，到底防守你的位置，这个时间，你需要干什么？”
“寻找传球的机会？”
“没错，然后你发现没有传球几乎，才是在补防人没完全成功落位防守你的时候，去做摆脱动作。”
“挡拆的意义，是让你拥有传球的机会，而不是让
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