体、祛病延年也不错。
至于培元丹，那可是丹鼎门压手的好东西。钱固然今天看见林青霜一次送来了三瓶，也是吃了一惊，他还特意打电话去问了一声，别是搞错了。
林青霜虽没有打劫丹鼎门哪位执事，但实际情况也差不多。
就如地师谷椿所料，林青霜联系了野凤凰，她倒没怎么提想收何考为徒的事，主要还是谈林化雷之死。
嫌疑人梁凯已失踪，但他师父万钟乐还在啊，野凤凰就去找万钟乐算账。万钟乐只得解释自己并不知情，他根本不知道梁凯干了什么。
野凤凰可不是那么好说话的人，万执事就算不知情也有责任。恰在这时，地师谷椿给野凤凰来了电话，聊了几句之后，野长老就把电话交给万钟乐接了。
两位长老都在质问他，万钟乐也顶不住压力，不得不深刻自责，非常诚恳地表示了一番歉意，被野凤凰卷走了私藏的不少好东西，据说其中培元丹就有十瓶。
这些东西，野凤凰都交给林青霜了。
养精丹也就罢了，林青霜估计何考根本就用不了一瓶，但培元丹可不一样，它的主要功效就是弥补先天不足、修复后天损耗，也就是俗话说的固本培元。
理论上它最适合二阶修士辅助修炼，但实际上所有人都能服用。从固本培元的角度它起效慢，最好是连续服用，并配合运动蕴化药力，每月一粒，一瓶打底。
观身门秘传动功，当然不能教给何考，但林青霜嘱托钱固然，教何考一套八段锦，跟网上能查到的差不多，只是多了一些关窍讲究。
说培元丹起效慢也不尽然，得分什么情况，比如普通人在关键时刻服一颗，甚至能起到吊命的作用。
尽管老钱已是三阶修士，但同样可以服用培元丹。林青霜这次居然一下子就送了三瓶，老钱看着都眼馋。
讲解完丹药的功效以及服用注意事项，老钱又开始教何考那套八段锦，直到后半夜才基本教完，为了防止何考记不清，他还特意录了现场视频。
这视频也可能是留给林青霜看的，以示自己真的用心教了，老钱最后叮嘱道：“你先练着，有什么不明白的地方再问我，等熟练了再说。
这三种丹药建议不要混服，先服用养精丹，用不着都吃完。然后是那瓶益气丹，都吃完也没关系，想留着今后用也行。
等这套八段锦练熟了，再服用培元丹，一旦开始服用培元丹，
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