这里锻炼。你能来，我就教你一点，你能一直来，把我会的全教给你也行。”
“好，我一定坚持来！老爷子您贵姓啊。”
“免贵，我姓王，你叫我老王头就行。”老头说完就拿起东西走了。
王老头没说自己的名字，也没问何雨柱姓甚名谁。如果何雨柱几分钟热度，那相互没必要知道；如果他能坚持，那等两人熟了自会知道。
“王老爷子，那咱明天见！”还是去图书馆看了半天书才回家。回家的时候还提着一颗白菜和几根黄瓜，都是空间里已经成熟的，假装成菜市场买的。
第二天一大早，何雨柱把馒头热上，还在空间里把野猪肉蒸熟了切了两盒。一盒留给妹妹早上吃，一盒带在身上，还用饭盒装了两个馒头也带着。
大夏天的，早上5点就已经能清晰地看见路了。赶到公园才5点50，本来也不远，老王头也刚好到。
“老爷子，您吃了吗？”
“我练完回家吃，不用管我。”
“哎，那这盒菜您待会儿带回家尝尝。我叫何雨柱，是第三轧钢厂的厨子，您也试试我的手艺。”
“先从扎马步开始吧，等你你能扎10分钟了，就算入门了，能扎半个小时不抖不喘，马步就算成了。”老王头对菜的事不置可否，直接安排何雨柱开始扎马步。
顶平、肩平、腿平、脚平，双手虚抱于胸前，守心静意，头如线悬。老王头调整好何雨柱的四平大马姿势，告知要领，就去练自己的了。
“实在坚持不住了，就起来动一动再继续，每次都比前一次有进步就行。等什么时候马步入门，我就教你别的。”
扎马步既是打基础，也是筛选，连这一关都过不了，后续无从谈起。普通人第一次扎，也就能坚持一分钟，超过三分钟的凤毛麟角。
结果10分钟过去了，何雨柱只略有气急，又过5分钟，大腿开始抖动，等扎到20分钟时，才起身活动。
“你以前练过马步？”老王头从第5分钟就开始好奇，后面10分钟更是不练了，直接在旁边看。
“没有，这是第一次。我们家几辈人都是厨子，小时候摔跤还没学几天呢，就被我爸提溜回去学厨去了。但我从小力气就大，现在一只手能举300斤。”
“你说真的？没拿我打镲？”老王头一听眼睛都瞪大了，不敢置信。
“这还能骗您不成。”
“那你跟我来。”老王头带
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