早就知道小师弟修练速度快得不像个人。
但那时候，自己还能够居高临下的指点……终归是没有立刻被小师弟追上啊。
只要内心做一做思想建设，也就释然。
但如今，对方在自己一言指点之下，立即突飞猛进。
而自己呢，连门都没摸到。
师姐的面子还要不要啊？
她鼓着嘴，猛练一通……
一套拳练完，别说炼通三条经筋了，连个屁都没炼出来。
感觉身周一片寂静。
欧阳兰抬头望去，就见到娘亲和小师弟两人全都好奇的看着自己。
当下脸一红，站直了身体，背着双手道：“我呢，在想着还有更好的方法修练。
这吐气嘛，如撒网；吸气嘛，就如打铁。聚龙筋，锻虎骨，也许能加快修行速度。”
“很有道理。”
陆无病闻言，眼睛一亮。
“不是吧，你又有领悟了。”
欧阳兰傻眼。
一把拉住陆无病的手，使劲摇晃：“教我，快，教我……”
“师姐不是领悟得挺好吗？打铁撒网什么的，我感觉会很快炼通二十四经筋，到时力大无穷，如龙似虎。”
“我是会教，不会练啊。”欧阳兰急得快哭了。
“小师弟你一定有办法的对吧，剑法境界，你就帮师姐找到了厉害法门，拳法同样可以的。”
“可以是可以，刚刚练得太急，我这肩膀有点酸……”
“师姐我啊，别的不行，但是，捏脖子，揉肩膀那可是熟手。八岁的时候，就已经学会了，爹爹娘亲都说我捏得好，师弟也试试。”
说着话，欧阳兰就跑到陆无病身后，狗腿一般笑眯眯的帮他捏起肩膀。
直看得秦怀英目瞪口呆。
连忙遮住双眼，一声不吭，悄然离去。
欧阳正走到门边，见到这一幕，手一抖，扯断了三根胡须。
痛得他嘴角微抽，同样转身掩面而去。
这女儿，能不能不要？
好丢脸哦。
……
陆无病猜得没错。
自己的身体绝对是已经变异了。
在无限生机的加持之下，炼体术快得惊人。
【金缕衣】已经算是炼到了精通境，一口气吸入，鼓荡全身，皮肤上上下下，隐隐泛起金芒。
寻小兰师姐试过，以她七品中段的内力修为，手持长剑，竟然一刺一个红痕血点，连皮肤也刺不穿。
这就是当初朝阳寨陈三阳的境界。
单凭外功，达到了六品境界。
至于【龙筋虎骨拳】，只
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