马精神发扬光大。
底层杂役弟子，外门弟子，内门弟子，是牛马。
筑基修士，紫府修士，也是牛马。
哪怕金丹修士也是牛马，也需要为门派做贡献。
修为变得的不一样了，可牛马的精神不能变，为门派做贡献的精神不能。
宁凡说着：“我打算休息一段时间。”
“哈哈！”
白素华笑起来：“休息什么呀？可以在外面一边执行任务一边修炼，根本不会耽误你修炼的时间。”
“而且，长时间的洞府当中闭关，脑袋会变得僵化，灵感思维也会下降。”
“多出去走动一下，思维会变得活跃。”
“到了金丹境界，仅仅是吞吐灵气，那速度会变得特别慢，需要多服用丹药，修炼速度才能快起来。”
“这是兑换榜单，你仔细看一下！”
说着递过一个榜单。
宁凡仔细看起来。
【天元丹，特殊的丹药，服用下去后，可以提升一甲子法力。】
【菩提丹，特殊的丹药，服用下去后会在短短10天时间内，悟性大幅度提升，有利于领悟意境和法则。】
【长生丹，服用下去后可以延长100年寿命，第1次有用，第2次没用。】
【四阶傀儡，可以有匹敌金丹巅峰的战斗力】
【四阶灵脉，可以用来培养修仙家族。】
【四阶天灵果，可以洗刷灵魂，让灵魂蜕变】
下面还有一连串的宝物，都是极为珍贵的宝物。
宁凡看着，眼睛变得火热起来，整个人有点激动。
“其他，可能暂时不需要，可是天元丹很重要。”
白素华笑起来。
开始详细的讲述，金丹之后的修炼过程。
在炼气境界，法力用一丝一缕计算。
到了筑基境界，法力用一滴一滴计算。
可到了金丹境界，却是用甲子计算。
金丹修士，而且还是天灵根，不断的吐纳呼吸外界的灵气，不眠不休。
坚持60年时间，在体内积累和炼化的法力。
被称为一甲子法力。
普通的金丹一层的修士，体内的法力为三甲之法力。
每提升一个小境界，法力会翻一倍。
等到了金丹九层后，法力会变为768甲子法力。
这还是普通的金丹修士，如果是特殊体质，需要积攒的法力数量会更多。
仅仅是靠吸收天地灵气，哪怕是寿命耗尽的时候，也无法积累足够的法力。
需要服用一些高级丹药，或者是高级灵
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