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第51章 健身开始(求收藏,求推荐,求追读![2 / 4]

“行呀,不就是跨年烟火秀嘛,到时候我们预定迪斯尼的房间。在那里逛得累了,我们也不要回市区了,我们就在迪斯尼住。”

“嗯嗯,嘻嘻!”她满心欢喜的点头,然后忍不住的笑了起来。而此时的这份笑容真的格外的甜蜜。

一顿椰子鸡用餐结束后二人并没有急着回酒店,而选择去了人最多的公共沙滩,无数的游客在太阳即将落入海平面的时候都在沙滩上休闲着,游玩着。

有着一家三口的年轻夫妇坐在沙滩边欣赏日落,小孩在旁边的沙滩挖沙堆城堡。

有着情侣手牵着手的漫步在沙滩上享受他们的时光,有着在沙滩上借着夕阳的余晖相互拍照的,还有着情侣在海岸边的沙滩上画下爱心等待海浪的。

李瑜和苏祈安一只手提着自己的鞋子,一只手相互的牵着。看着沙滩上的人群,李瑜感慨着:“这画面真的很舒适,周围这些悠闲人群的状态在日落时分就莫名让人觉得舒畅。”

苏祈安看着周围热闹的人群,她是很有感触的说着:“是啊,比起酒店安静的零零散散的散步人群,这里沙滩的热闹呈现出了另外的一番美丽和生活气息。”

二人沿着海岸走了半小时的样子,李瑜说着:“走吧,那边是居住区,我们去买一些卤菜,晚上回去喝点啤酒。”

“你不减肥啦?晚上还想着卤菜,啤酒?”

有了苏祈安的提醒,李瑜只好说着:“好好好,当我没说,回酒店吧。晚上我联系一个租车行,明天,我们去南海观音那边玩玩。”

第二天一大早,九点不到的样子就被电话给吵醒了。昨夜联系的健身教练已经来到了酒店,说是要给李瑜做健身规划和饮食规划。

和健身教练碰面后,李瑜用教练带来的体脂秤做了一个最基础最简单的体重,体脂的检测。哪怕这个体脂称并不是百分百的准确,但是能看一个大概的。

李瑜在量好了体质体重后就给健身教练说起了自己的计划:“我的要求,不是想要练出像明星艺人那样很完美的肌肉线条,只是想稍微减一下自己的体重,通过锻炼让自己的身体变得稍好一些。我也没有要求一个月一定要减多少,我想的是一年下来可以减肥二十斤就行了,毕竟现在的体重和体脂是有点超了嘛。”

听着李瑜的诉求后,教练就笑了起来:“一年减重二十斤,这就很简单了,我给你讲一些基础的健

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