最简单的方式给你。你早上起来坐电梯下楼，直接从安全通道爬楼梯到顶楼，来回几次就行，这属于有氧运动，这个减肥效果杠杠的。但想要减肥，不但是要运动，还要控制饮食。”
李瑜却露出了坏笑的看着他：“健身房里的美女不是很多吗？我这不是想着去健身房里一边锻炼，一边看美女吗？”
老同学却翻白眼的说着：“你听谁说的健身房里的美女很多？你不会妄想着有什么美女教练吧？真要是有美女教练大多数都是教瑜伽或者普拉提的，你一个大男人不练器械，你去玩那个？有病吧？”
“哈哈哈”李瑜大笑后，摸了摸自己的肚腩继续说着：“哎，说真心的，减肥，我就是怕坚持不下去或者控制不了饮食。”
在李瑜说自己可能没办法坚持时，老同学是双手一摊：“这我可就没办法了。要不找一个需要保持身材的美女和你一起去健身房，回来还可以监督你的饮食。”
“呵呵，你这个建议不错。但，我身边没有这样的人。走吧，吃饭，海鲜怎么样？”
“海鲜当然行呀，怎么都得敲一顿好的！”
二人一前一后的开着车朝着海鲜市场出发了，还是李瑜熟悉的店家。
今天老板推荐的大号的澳龙和三文鱼做刺身，热炒就是香辣青花蟹，泡椒蛏子，清蒸扇贝，带子，白灼大号的皮皮虾和一条清蒸东星斑。
“行，海鲜就这些，茅子十五年还有没？”
老板笑着点头说着：“有，知道你要喝，我可是特意给你准备好的。”
称好了海鲜，二人朝着包间走去的路上，老同学说着：“今天实在是破费了，要不就普通茅子算了，十五年有点过了。”
“平时我在这里吃饭都是茅十五，行了，老同学之间别客气了！”
(本章完)