息休息，朗诵古诗词。」又过了一会儿自习课结束，外语老师刚准备进来就说：「大家都放松好了吧，开始上课。」十分钟后，宣冲从体育老师的传承中学会了「再生多倍体」的方法。
也就是说，自己再生后可以不是一个，而是能有很多个。
宣冲凝视著系统，没有问「为什么不早拿出来」这样蠢话。因为早拿出来的话自己也不配。宣冲思索了一下：嗯，这一套体系，我可以传给其他人吗？
体育老师：自然是可以的，不过你得看一下这套体系的需求。（潜词，位面上没有多少人有资格来学这一套。）
宣冲确定了一下，这种呈现不同个体、多路线发育的路线，自己还做不到。
要走这条路线，需要确立以「人生观、价值观、世界观」为核心的自我主轴，且不受外界动摇，这样才配走多倍体路线。
宣冲：哦，我现在还不够格吗？
体育老师别有意味地提示：你真的能确保每一个新路径的自己都不动摇吗？
宣冲刚想确定，并且宣誓。
体育老师提示：你确定，为了主轴三观，抛弃所有低级趣味，勘破生死了嘛？（何老师不能主动开课，只能反著问）
宣冲微微一愣，摇了摇头，话说自己少年还是有虚荣，而立还是会追逐名利，只有到了五十岁的时候才会勘破。
但是「摇头」就是最好的答案，因为思考到了问题关键。
…学而不思则罔…
在宣冲准备抛开一切评价体系，独自思索自己生命意义的时候，体育老师松了一口气，因为他的超前教学又一次取得了成果。
「勘破生死」很容易被误解。十岁之前喜欢色彩鲜艳物品，二十岁之前喜欢美食，四十岁之前喜欢美女，而这些执念都会被上述「欲」误导轻生，且自认为自己是勘破生死。只有斩断各个年龄阶段的那些「误导」才能真正拨开「勘破生死」的迷雾。
宣冲现在可以再生，但是还达不到「勘破生死」的境界。
「多倍体路线」对于现在的宣冲来说还是早了一点，但何老师认为宣冲会在下一节课程中追寻这条道路。
何老师脑袋犯抽把「一人增生」的路线甩出来后，他的教资系统上出现了大大的警告。
「一人成文明」这是超纲到极点的存在，宣冲要是真的在这节课尝试了，何老师得负严重责任。