的训练方式，就是缓慢小跑，甚至是散步。
不追求速度，只追求时间，最好能够在生活中每时每刻，都带着重力装置生活。
但是，很多普通人似乎并不会使用。
女子跑了三圈后，整个人都开始热得冒白雾，紧身速干衣也被敞开，隐约露出内部的白色运动背心。
不过，当看到陆深还在场时，脸色一尬，又重新拉起拉链。
陆深也没在意，简单跑了几圈后，就返回了出租屋。
最近几天，他也住在出租屋内，想要跟普通人生活一段时间，体验一下最寻常的生活。
无论是吃饭、睡觉还是日常生活，都是以简单为主。
只是相较而言，似乎有些闲着没事干。
第二天早晨，照常在天还没亮的时候，就直接来公园里晨跑。
到来时，那名女子已经在此，依旧是和昨天一样，只是速干衣换成了白色。
两人简单对视一眼，并没有多说什么，就各自跑圈。
依旧是错误的训练方式，相较昨天没有任何进步，依旧只跑了三圈，便累的气喘吁吁。
下来几天，皆是如此。
陆深也不禁感慨，这女孩还真有毅力，每天一大早，就开始努力训练，可谓是极其勤奋。
在第五天时，陆深在她的后方，眼看着她玲珑的身材，就快要开始冒白烟，呼吸也变得沉重。
陆深无奈一笑，决定简单帮她一下。
在他即将力竭的时候，跑到了女子前面，主动承担破风任务。
在身上背着重力仪器的情况下，即使是很小的风阻，都会对其训练有极大影响。
所以真正高端的训练，多半是在室内训练场内，很少会在室外。
女子本想要结束锻炼，但突然感觉一轻松，忍不住抬头看来，就看到一道修长的身影，挡在了自己身前。
残余的体力，似乎让她能够坚持更长一段时间，于是咬了咬牙，继续跟上。
陆深虽未回头，但对身后的情况了解的清清楚楚，主动施加精神力，在周围形成一个无风的屏障，并且略微降低了重力的强度。
使训练的强度，一直维持在能坚持和不能坚持的界限，不断挑战着体能极限。
陆深目光平静，沉沉开口：“注意呼吸，你的脚步开始飘了，可以尝试着放慢步伐。”
女子一愣，但最后还是点了点头，略微放慢了速度，奔跑的步伐也略有缩减。
在如此状态下，女子的状态远超之前，竟然跑了整
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