“这是你平日里练的东西？”
火晶殿内，吃过晚饭的众人聚在一起聊着天，此刻江澈拿着一张符箓颇为诧异的看着吴廖。
“这是我早年间的修炼方式，有什么问题？”
“没问题，就是感觉太寻常了，有点不符合你的身手。”
吴廖微微一笑：“再深奥的法门也要从基础开始，只要基础打的牢，后面自然而然就容易融汇贯通。”
“当然最重要的还是勤学苦练，其实人人都知道勤学苦练的道理，但真能日复一日做到的没几个，尤其是功成名就之后。”
桌前，没有酒喝难受的抓耳挠腮的常月开口：“什么修炼方式？能不能转移我的注意力，这突然没酒喝我感觉自己都要死了。”
“我帮你！”毕瑶猛然伸手抓在常月的伤口上，这一下抓的常月嗷唠一声跳了起来：“师姐你疯了？你把我伤口抓裂了！”
毕瑶一脸淡然：“只有剧痛才能暂时打断你喝酒的想法，你后面一想喝酒你就打自己。”
常月舔了舔发干的嘴唇，他是真想喝啊..........
桌子对面，江澈还是与吴廖聊着：“廖兄，这修炼之法我能说不？”
“可以，这有什么不可以的，又不是秘密。”吴廖显得很大气。
江澈点点头随后字正腔圆的说道：“基础的力量修炼，封印修为负重进行深蹲蹦跳等等，然后就是以肉身击打铁山，借反震之力淬炼筋骨。”
“基础的爆发力修炼，还是负重，加上重力阵法的压力不断进行全力的冲刺，每天最低五十次。”
“另外还有铁锤阵，站在阵中躲避铁锤，击打别的铁锤，做到八十一个铁锤全在运动，嗯，这个有点难。”
吴廖闻言一笑：“这有何难？练就行了，后面的速度与反应速度才是难练，其次还有控制力的修炼，这些全部都要在日出日落之前完成，晚上的时间不是放纵，而是磨砺体内气血，药浴肉身修复白天受到的损伤。”
“真正的武修之道极为消耗资源，同等情况下，如果灵修消耗的资源是一，那武修消耗的资源起码是三！”
“如果不考虑身体外貌的变化，不用药浴都可以，这样消耗的资源就只有灵修的十分之一。”
“厉害！”毕瑶一脸的佩服：“不愧是武修出身的前辈，修炼方式朴实无华。”
吴廖笑着看去：“花里胡哨或许有用，但实际作用不大。”
“很多东西老祖
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