队以0比2不敌瑞典队。
比赛上半场，瑞典队的伊布拉希莫维奇曾以一记头球后蹭攻门，但皮球稍稍高出横梁。
下半场，瑞典中场威廉松获得了一次绝佳机会，他的吊射却遗憾地偏出了空门。
不过，瑞典队很快打破了僵局，伊布拉希莫维奇以一记精彩的远射破门，结束了自己长达两年半的国家队进球荒。
此后，瑞典队中卫汉松再入一球，锁定了2比0的胜局。
夜晚，罗伊在瑞士伯尔尼的贝尔维尤皇宫酒店里继续进行著力量训练。
而在同一时间、同一座酒店的另一个房间里，法国队的医疗主管法布里斯—布赖恩德正在对平图斯提出强烈的抗议。
「我坚决反对你为罗伊制定的这份训练计划。这不仅是繁重，这简直是反人类的！在国家队大赛期间，对我们的绝对核心球员施加如此极端的生理负荷，是彻头彻尾的不负责任。这完全无视了大赛期间球员管理的核心原则，我们首要的任务是保证球员的健康、状态与团队的整体平衡，而不是在酒店健身房里进行可能引发伤病或导致过度疲劳的风险实验。这既是对法国国家队的不负责，更是对数千万法国人民期待的背叛。我以医疗部门负责人的身份正式声明：国家队绝不充许这种计划在大赛期间对我们的核心球员使用。我们必须立刻停止它。」
平图斯解释道：「这份计划是罗伊自己要求并和我共同商定的，我一开始也反对过。
而且说实话，这比他平时自己练的强度，已经算是轻松不少了。」
在酒店健身房内，罗伊正在一面巨大的落地玻璃墙后，进行著不平衡负荷推举。
他平躺在训练凳上，双手各握一只哑铃。
右手30公斤，左手28公斤。
与此同时，他的双脚稳稳踩在一块厚实的减震垫上，垫子柔软的质地让身体时刻处于微妙的平衡挑战中。
每当发力将哑铃从胸前向上推起，直至手臂完全伸展，他全身的肌肉便绷紧成充满力量的轮廓。
整个过程，他必须调动全部注意力，去对抗左右不等的重量和脚下不稳定的支撑，以确保推举轨迹的垂直与平稳。
他的核心与深层肌群因此持续紧绷，甚至能看出轻微的颤动。
他每组完成8次，总共进行4组。
完成上肢训练后，罗伊无缝衔接至更严苛的下肢与代谢环节。
他先以离心超载模式锤炼双腿
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