体质提升（在接下来半个月的时间内，身体素质全面提升，实力不断增强）】
【特性二：体能充沛（食用小米粥，立刻恢复全部体力，并且在接下来的两个小时之内，持续保持体力旺盛）】
……
不愧是“A级小米粥”，作用果然强大。
张长生眼睛一亮。
他现在最看重的是，特性二体能充沛，有了足够的体力，他就能源源不断的炼化三大灵气，大大缩短升级时间。
张长生二话不说，把一整份“A级小米粥”吃了下去。
他的体力果然迅速恢复。
身体内部涌起源源不断的力量。
他不浪费时间，立刻盘膝打坐。
玄妙的道经自行运转。
道可道非常道，名可名非常名……
张长生的体力犹如开闸的洪水，源源不断倾泄而出，迅速转化成三大灵气。
上清灵气＋1
玉清灵气＋1
太清灵气＋1
……
在“A级小米粥”的作用下。
张长生的体能一直保持充沛状态，大量的体力源源不断生成。
他可以持续不断炼化三大灵气。
闭关效率极高。
灵府内的灵气逐渐满盈。
一个多小时后。
【滴！恭喜宿主，「眉心天府」内的上清灵气达到100／100，可升级，是否需要立刻升级？】
【滴！恭喜宿主，「心口气府」内的玉清灵气达到100／100，可升级，是否需要立刻升级？】
【滴！恭喜宿主，「足底灵府」内的太清灵气达到100／100，可升级，是否需要立刻升级？】