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164.部长陪练,别把她当花木兰[3 / 4]

陪练呢,看分到基础组还是强化组。”薄晓蕾可不敢乱说。

“原来如此。”

擂台上,米若思神情一振,摆开了军体拳的起手式,脚步却有些许拘谨,毕竟面对的是东南军区的兵王……

她选择主动进攻,一记直拳直冲李战面门。

李战稍一偏头,顺势用前臂格挡,反手压腕,逼迫她后撤半步。

“出拳速度不错,但肩胛没有完全打开。”李战语气平稳,边化解边点评,“力量没能从后脚传导到拳面,靠的是手臂的蛮力。”

米若思被压制,不甘示弱,左腿一抬,扫踢侧击。

李战眼神一凛,脚步微移,身体微微下沉,用前臂硬挡,再瞬间逼近她的重心。

“下盘还不够稳。”李战一语点破,分析道:“扫踢的时候髋关节没有充分打开,力量虚空,真正的对手不会后退,而是直接顶上来,你就会被击倒。”

米若思咬牙,眼中有股子倔劲儿。

她调整呼吸,再次进攻,这次是组合拳,直拳、摆拳、再衔接一个低位前踹。

米若思的进攻节奏很快,但在李战眼里仍有破绽。

“节奏乱了。”李战一边化解一边指点,他看得出来米若思有搏击实力,在国防科技大学的女学员中,绝对是拔尖的存在,“出拳速度快了,但你没有虚实结合,对手一旦读懂你的节奏,就能提前预判。”

说着,他在米若思的摆拳间隙,轻轻一探肩,就压制住她的进攻路线。

李战放下双手,收起了攻势,沉声总结道:“米部长,从目前来看,你有三个主要不足。”

“第一,下盘力量薄弱,踢腿和步伐支撑不足,导致动作容易被反制。”

“第二,攻击线路单一,拳腿动作基本是教科书式,缺乏临机应变和虚实变化。”

“第三,防守意识不足,习惯了先出手,却很少考虑对手的反击窗口。”

米若思有些不服气道:“可我每次训练都在加量,为什么还是差这么多?”

李战解释道:“加量不等于高效,搏击不是拼蛮力,而是体系,你要学会把力量、速度、节奏和防守串联起来。”

“那我去基础组还是强化组。”米若思有些紧张。

李战评估道:“强化组。”

“太好了!”米若思自知兴奋过头了,看见李战和其余学员都一脸古怪地注视着自己,她连忙整理军容强装镇定地

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