海中响起。
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【叮！宿主进行了一次第九套全民健身操的锻炼，技能经验值+1！】
【叮！检测到宿主在重力异常的情况下进行了一次第九套全民健身操的锻炼，技能经验值额外+20！】
【第九套全民健身操（LV2，199/1000）→第九套全民健身操（LV2，220/1000）】
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“额外增加20点？”
听着脑海中响起的提示音，牧云心中又惊又喜。
虽然重力下做一套体操消耗的体力很大，但也达不到20倍，没想到，统子这么慷慨，直接多给了二十点。
这额外收获真是太香了！
换做平时，这些经验值，他得精疲力尽的练上三天多。
果然，埋头苦练虽然好，但拥抱科技，也未尝不可。
若不是二倍重力下，做一套体操给肌肉带来的压力太强，他都想一鼓作气再来一次。
不过也不无妨，一次额外收获20点经验值，哪怕以后一天只做一次，升到LV3，也不过三十七八天的事。
这还是不算中途进步带来的加成。
唯一可惜的是，这次突破200熟练度后，体质等级没有+1，看样子不是每次破百熟练度都会增加体质等级。
“啪啪啪！！！”
牧云思考之时，一阵清脆的鼓掌声忽然传来。
牧云看去，正是从监控室中走出来的王鹤。
此刻，那张一直不苟言笑的严肃面容上，竟然罕见的带着一丝笑意。
“很好，你们表现的都很不错。”
尽管王鹤嘴上夸着所有人，但柳坚豪他们明显感觉到，王鹤的视线一直落在牧云身上。
“这套健身操坚持锻炼，会极大的提升你们的体力，但训练时对肉体的压力也极大，尤其是在重力翻倍的情况下，每次训练过后，中途至少要休息六到八个小时，给肉体充分的恢复时间。”说到最后，王鹤看向牧云。
他明显看出来，牧云有想继续的心思，于是赶忙出言劝道。
学生很努力，他很欣慰。
但学生拼命努力，他就有点担心了。
牧云倒是不清楚王鹤的想法，此刻在听到王鹤说，正常得休息6~8个小时，他的心里第一想法是，我有体力恢复词条，这个时间能不能减半？
要是能的
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