午饭过后，赵刚把所有人都集中在了操场上。
""下午体能训练，男女混合编队。""赵刚的声音在几个人耳边回荡着。
只见叶晗被分到了最边上，顾景俶就在她旁边。
而叶棠仪则是被分到了第二排，隔着一个人盯着叶晗顾景俶的后脑勺。
弹幕此刻说道：
""这节目组故意整人的吧，给叶晗顾景俶安排叶棠仪面前哈哈哈哈哈。""
""你们看，叶棠仪的眼神都能杀人了。""
这时候赵刚的声音再次响起：""现在准备第一项训练！负重深蹲接力，两个人一组轮流做，互相压着对方的脚，一分钟之内谁做的最少罚跑两圈！""
叶晗和顾景俶自然成了一组。
随着哨声的响起，叶晗率先负重深蹲，只见顾景俶按着她的脚踝，她的姿势又标准又快。
""三十一三十二三十三...""，赵刚在旁边数着，叶晗速度越来越快但呼吸却一点没乱，以她六十的体魄在这种基础体能上完全是碾压。
""四十五，时间到。""
接下来换顾景俶来做，他的动作干净利落，两个人配合的完全不像是随机组起来的组合，一分钟都快做一百个了，全场最高。
弹幕这个时候发道：
""叶晗这体力也太猛了。""
""这两个人真的很配。""
叶棠仪在隔壁组跟寸头壮汉一组，她做了不到十个腿就软了蹲下去直接坐在地上。
""起来继续。""赵刚对着叶棠仪喊了一声。
叶棠仪咬着牙起身，但还是只坚持了五个之后就再也站不起来了。
她坐在地上喘气的同时一直往叶晗那边看。
只见叶晗刚刚好做完最后一组起来，这个时候顾景俶递给她一瓶水，而她接过去拧开盖子就喝了一大口。
""谢谢。""
""不用。"
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