评估，不是普通的门诊，找一个专门做儿童焦虑干预的心理咨询师，做长期的咨询。”
“这个我之前想过，但她爸说不想让孩子觉得自己有病。”
“她不是有病，她是太懂事了。”
苏云的语气很平。
“懂事和病之间的距离很近，你应该知道。”
谢敏被这句话戳了一下，没有反驳。
“让你老公也一起去听几次咨询，他不是不心疼孩子，是不了解这件事情的严重程度。”
“第二件事，你回去之后找一个周末，什么也不安排，不上课不写作业不出门，就带她在家里待一整天。”
“干什么？”
“什么都不干，就让她看看动画片，画画画，吃点零食，睡个午觉，让她真正地感受一天没有时间表、没有任务、不需要赶的日子是什么样的。”
“然后在那一天结束的时候，你坐在她旁边，告诉她一件事。”
“什么事？”
“告诉她，迟到了也没关系。”
谢敏看着苏云。
“你跟她说，如果馄饨太烫，可以多等五分钟，妈妈不着急，老师也不会怪你，如果真的迟到了，妈妈帮你跟老师说。”
“你不需要跟她讲大道理，也不需要跟她分析焦虑的原因，她才九岁，她听不懂那些。”
“她唯一需要听到的是，这个世界允许她犯错，犯了错不会被惩罚，最多重来一次就好了。”
苏云停了一下。
“这句话你小时候没有人跟你说过，所以你焦虑了三十年。”
“但你可以从今天开始跟你的女儿说。”
谢敏死死咬着嘴唇，眼泪啪嗒啪嗒地掉。
弹幕区已经被泪水淹没了。
【我三十二岁了，到今天才第一次从别人嘴里听到犯了错也没关系这句话】
【谁来跟我说这句话啊，我从小到大就没听过】
【苏大师你知不知道你不只是在帮这个小女孩，你在帮所有从小被规则恐惧支配的人】
【我在工位上偷偷看直播，看到这里直接哭了】
【这不就是我的童年吗，每天早上胃疼得要命还要赶着上学】
【那些年没有人告诉我迟到了没关系，所以我到现在还在焦虑】