改起，一个月能见精神，三个月能见气色，半年之后，整个人都会稳许多。”
“但前提是，别总反复。”
“今天早睡，明天通宵，那不叫养，那叫骗自己。”
朱元璋听完，手指在扶手上轻轻敲了两下。
“你这套东西，倒像真有点门道。”
陆长安赶紧谦虚：“儿臣只是瞎琢磨。”
朱元璋睁开眼，看了他一眼。
“你再瞎琢磨下去，朕看太医院都要没脸见人了。”
陆长安没接这句。
有些话，老朱能说，他不能顺着说。
朱元璋靠在椅子上，沉默片刻，忽然又开口：
“还有朕呢？”
陆长安一愣。
“陛下？”
朱元璋神色如常，仿佛只是随口一问。
“你既能看太子的身子，也顺便看看，朕有何不妥。”
陆长安人都傻了。
他是万万没想到，老朱居然能问出这种话。
可仔细一想，又合理。
朱标听进去了，椅子也确实舒服，老朱不可能一点不心动。
心动了，就会问。
只是问的时候，必须装成“朕只是顺便”。
陆长安心里憋着笑，面上却一本正经地观察了一会儿。
然后得出结论——
这位洪武皇帝最大的病，不在身上，在脑子。
想太多，火太大，脾气太硬，还爱硬撑。
当然，这话打死都不能明说。
他斟酌着道：
“陛下龙体强健，底子远比常人好。”
“就是……操心太过，火气也重。”
“平日里少动怒，少久坐，少熬夜批折，膳食上清淡些，再多活动活动，精神会更顺。”
朱元璋眉头一挑。
“你这是让朕也早睡？”
陆长安低头：“儿臣不敢命陛下，只是提个醒。”
朱元璋盯着他看了半晌，忽然笑骂了一句。
“胆子不小。”
“连朕都敢管。”
话虽如此，他却没有生气，反而把身体往后又放松了一点，像是真在体会这椅子的舒坦劲儿。
片刻后，他淡淡道：
“行了，滚吧。”
“回头把你说的那些，写成几条，给太子送一份，朕这儿也留一份。”
陆长安差点脱口而出“这不就是健康管理守则吗”。
可最终还是忍住了，只能低头应下。
等他退到门口时，身后又传来朱元璋的声音。
“还有。”
陆长安转身：“陛下还有吩咐？”
朱元璋闭着眼，语气很平。
“安坐椅，再给朕做两把。”
“这把放御书房，另一把放寝殿。”
陆长安嘴角狠狠一抽。
他就知道。
这老头，嘴上骂得最狠，
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