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第六十八章 开始苦练(下)[2 / 4]

定地拖着身后的重物向前移动。

他的汗水早已浸透了背心蒸腾起淡淡的白气。

“啧……”刘洋灌了口水,擦了把嘴,忍不住摇头,“这小子,也太拼了。这训练量,我看着都肝疼。

他这还在长身体呢,就不怕练伤了?”

胡凯扶了扶眼镜,镜片后的目光冷静而带着审视:“李教练敢这么给他安排,肯定有把握。

而且你看他的动作,虽然吃力,但技术细节比刚来的时候规范多了,发力更集中。

这不仅是拼耐力,更是在极限负荷下强化神经肌肉募集能力和技术定型。”

他顿了顿,脸上露出一丝意味深长的笑容,用胳膊肘碰了碰刘洋:“我听李教提了一句,这小子,目标是明年的U20。”

“U20?全国青年田径锦标赛?”刘洋一愣,旋即瞪大眼睛,“他这才第二场正式比赛吧?省赛之后直接跳全国赛?还是发育关期间……这小子,野心不小啊!”

“何止野心。”胡凯轻笑,目光瞥向跑道另一侧,那里,梁嘉鸿刚刚完成一组高强度的蛙跳,正撑着膝盖大口喘气,但眼神同样锐利,紧接着又投入下一组训练。

“看到没,不光苏浩拼,跟他一起来的那位,梁嘉鸿,也一点没闲着。

过了发育关,训练起来更肆无忌惮。小洋子,咱们这些老队员,别到时候被这些后生仔拍死在沙滩上,那脸可就丢大了。”

刘洋闻言,脸上的轻松顿时收敛,他看了一眼还在咬牙坚持的苏浩,又看了看不远处埋头苦练的梁嘉鸿,把水瓶重重一放:“靠!老子练了这么多年,还能被两个毛头小子比下去?

加练!必须加练!

老胡,晚上力量房,再加两组!”

胡凯笑了笑,没说话,但眼神也认真了许多。竞争,永远是刺激进步的最好催化剂。

跑道上,苏浩终于完成了最后一组拖拽冲刺。

他松开牵引带,双腿一软,差点跪倒在地,连忙双手撑住膝盖,胸膛如同破旧的风箱,发出拉风箱般剧烈的声响,每一次呼吸都带着灼热的痛感。

汗水顺着下颌、鼻尖、发梢不断滴落,在跑道上溅开一小片深色的水渍。

眼前阵阵发黑,耳朵里嗡嗡作响。

但他能感觉到,肌肉深处传来的不是纯粹的酸痛,还有一种充实的力量增长的膨胀感。

更重要的是,在刚刚那种极端负荷下,他强迫自己必须保持正确的送髋角度和扒地

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