爪、卤大肠、清蒸排骨，咸水鸭。
伍远征喜欢吃的菜，沈知棠都拿了，他便没有拿菜，动手把自己和沈知棠的碗用开水涮了。
沈知棠拿完吃的，见碗筷都涮好了，便夹了一个虾饺，津津有味地吃了起来。
“我认识的女演员都不敢吃饭，怕吃一点点东西就会胖，知棠你不一样。”
洪禁宝开始叫沈知棠的名字。
一起吃饭确实能拉近感情。
“我每天工作量比较大，消耗也大，如果只吃一点点，会没有精力做事。”
沈知棠才不会节食呢，反正她体重一直保持在103斤左右，如果跌破100斤，那就太瘦了，母亲肯定会疯狂给她进补。
伍远征时不时给沈知棠夹她喜欢吃的菜。
洪禁宝本身也是个大肚汉，有人请客，他还算收敛了，没有敞开肚皮吃，看他的样子，如果全部吃完，也只是半饱。
沈知棠又叫了十几样菜，她大方的作派，让洪禁宝顿生好感，笑说：
“知棠，不瞒你说，我虽然入行几年，但在这个行业里还是无足轻重的小人物。
我早从家里搬出来住了，自己付房租，还想着攒钱买大房子，但我的收入也不稳定，之前下馆子，都不敢点这么多。
这一顿，是我独立门户以来，吃得最饱的一顿。”
沈知棠听了笑说：
“没事，你尽管放开肚皮吃，你的角色形象，也不需要你控制饮食。
可能又壮又风趣，才是你角色最能让观众记住的特征。
演员最怕观众记不住自己。
只要你身上有让观众记住你的特点，你就能成功。”
沈知棠这是利用前世的记忆，来劝说还未成名的洪禁宝，只是不知道他能不能听得进去。