吃完饭，林见微还要抢着收拾碗筷。
她那手都在抖，筷子碰着碗边，叮当作响。
陈清河看得好笑，直接伸手把碗从她手里拿了过来。
“行了，别逞强。”
“看看你那手，哆嗦得跟得了帕金森似的。”
林见微脸一红，想反驳，但胳膊实在是不听使唤。
陈清河摆了摆手，开口道：“今晚这碗筷不用你们管，赶紧回屋躺着去。”
“明早天不亮就得起，睡不够有你们受的。”
林见秋是个识时务的，也没客气，拉了拉妹妹的袖子。
“那就麻烦李婶和陈大哥了，我们确实有点顶不住。”
说完，两人跟逃难似的钻进了西屋。
没一会儿，屋里就没了动静，估摸着是沾枕头就着了。
陈清河帮着母亲把灶台收拾利索。
做完这些，陈清河走到水缸边，拿起扁担和水桶。
家里的水缸白天用掉了一半，得挑满，不然明天早上母亲做饭不够用。
他挑起水桶，出了院门，往村口的水井走去。
夜晚的村子很安静，大多数人家都已经熄了灯，只有零星几户还亮着油灯的光。
走到水井边，陈清河放下水桶，打满两桶水，挑在肩上。
扁担压在肩膀上，有些沉，但对他来说不算什么。
一证永证带来的体力提升，让这种日常劳动变得轻松许多。
来回挑了两趟，水缸终于满了。
陈清河放下扁担，擦了擦额头上微微渗出的汗。
接着，他打了一盆水，简单洗漱了一番。
凉水扑在脸上，很清爽。
洗漱完，他回到偏房，关上了门。
屋里点着煤油灯，光线昏暗，但足够看清东西。
陈清河脱了外衣，吹灭灯，躺到了炕上。
他没有立刻睡着，而是闭上眼睛，开始进行日常的冥想。
这是他这段时间以来的习惯。
一证永证的能力，让他能够通过冥想，不断提升自己对身体的感知和控制。
闭上眼睛，放松身体。
意识渐渐沉入身体内部。
他能感觉到自己的心跳，平稳而有力。
能感觉到血液在血管里流动，带着温度和能量。
能感觉到肌肉的状态，有些疲劳，但更多的是充沛的力量。
呼吸渐渐变得深长而均匀。
每一次吸气，都像是把天地间的清气吸入体内。
每一次呼气，都像是把身体的浊气和疲劳排出体外。
意识在身体里游走，检查着每一个部位。
一点一点，让身体的状态在冥想中得到调整和恢复。
这种提升是细微的，但积累起来，就
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