三日之后的清晨，天光熹微，朝露未晞。
槐树叶尖悬着晶莹的露珠，在微凉的晨风中颤颤欲滴，映着东方天际那一抹鱼肚白。院中空气清冽，带着泥土与青草特有的芬芳，沁人心脾。
青松道人今日换了一身月白色的宽松道袍，料子轻薄，行动间衣袂飘飘，颇有几分出尘之姿。
他负手立于后院青砖地中央，面向东方，正对着一株老槐树，闭目凝神，呼吸悠长，仿佛在吞吐朝霞紫气。
洛昭珩一身便于行动的藏青短打，早早便到了，安静地侍立一旁。
他目光清亮，气息沉稳，连续数日自行修炼《鹤唳九霄神功》，虽不敢贪多，但每夜三个大周天下来，丹田内那滴金色液滴已明显凝实壮大，自行运转时带起的内力，也越发流畅浑厚。
此刻洛昭珩同样面向东方，微微调整呼吸，感受着天地间那微弱的、却确实存在的勃勃生机。
“殿下。”青松道人未睁眼，声音却已清晰传来，《鹤唳九霄神功》，重在养气凝神，根基扎实。
然，孤阴不生，孤阳不长。静坐行气为‘静功’，是谓‘养’。还需有‘动功’配合，活动气血，松活筋骨，协调周身，是谓‘练’。动静结合，阴阳相济，方是修行正途。”
青松道人缓缓转过身，睁开眼，目光落在洛昭珩身上：“今日，为师便传你‘松鹤延年拳’。
此拳乃本门先贤观松之苍劲、鹤之飘逸所创，专为配合鹤立九霄神功筑基之用。拳架舒缓，招式圆融，不重技击杀伤，而重导引行气，松筋拔骨，养性怡情。殿下看好了。”
言罢，青松道人不再多言，身形微微一沉，气息也随之沉静下来。
起手式——白鹤亮翅。
只见道长左足微微向前虚点，右足踏实，身体略侧，双臂缓缓向身体两侧抬起，如白鹤舒展羽翼。
动作极慢，极柔，却自有一股沉凝的意味。随着双臂抬起，他胸口微微起伏，气息绵长，仿佛真的有一对无形的鹤翅在缓缓张开，欲要振翅高飞。
接着，便是仙鹤探路、松枝拂云、鹤眠沙渚、松涛听风、白鹤梳羽、古松盘根、鹤舞朝阳、松间照影……
青松道人一招一式，缓缓施展开来。动作确实舒缓，如行云流水，不见丝毫烟火气。
抬手投足，转身提膝，无不带着一种难以言喻的韵律与和谐。
时而如孤松独立，沉稳苍劲；时而如仙鹤漫步，轻盈飘逸；时而如白鹤理羽，细致入微；时而如松
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