，武道体操肝第一个特质所需能量应该是15点，就比草上飞低一点。’
‘两者本来就差不多。’
想着，杨巅再次摆开架势，一板一式打起了武道体操。
只不过相比于之前两次的随意，这一次他更加认真。
哪一式有什么作用，可以调动哪些肌肉群，又能用什么方法刺激细胞，让细胞在本能反应中汇聚能量衍生气血力量...
待到再一次打完武道体操，杨巅心中又产生了一丝明悟。
“原来如此么？”
低语了一句，他再次开始演示武道体操。
丝丝缕缕能量在他一招一式中于细胞之间流转，最终通过莫名转化，演变成了丝丝缕缕微不可察的气血，融入杨巅体内的气血洪流之中。
“以招式带动肌肉群，以肌肉群运动带动生命产生本能反应，将能量转化成气血。”
“只要对武道体操足够熟练，就能在运功中感应到气血的诞生，也就是感知气血，踏入武道。”
武道体操第二特质：气血自生。
‘不愧是组织准备了10多年，用来推广全民习武的基础功法。’
‘我都开挂了，竟然找不出它任何缺点！’
‘不过，想要成为14亿禁军教头，也不是没有机会。’
‘比如，提升武道体操质量，搞个2.0版本...’