“好，你再试一次，专注体会刚才我说的点。”
沈河点头，再次俯身。
这一次，他将精神完全集中在铃木强调的关键，摒弃“跳”的意念，想象身体是一支被核心力量拉满后射出的箭。
“预备——跑！”
口令响起的瞬间，沈河的感觉截然不同。
他刻意控制住腿部往上的冲动，将蹬地的力量与核心收紧、髋部前送的意念结合。
“嗖！”
这一次，他的起步明显更加平顺！
虽然远不及铃木那般浑然天成。
前几步的衔接虽然仍有些僵硬，但核心的控制明显增强，身体的晃动幅度减小。
速度感也比上一次更强！
他冲过三十米标志，减速，转身走回。
能感觉到这一次的能量传递效率更高，起步的瞬间爆发力得到了更有效的利用，虽然肌肉还有些不适应这种发力模式，但方向对了。
铃木抱着手臂，看着他跑完全程走回来，眼中的惊讶之色更浓了。
她见过很多有天赋的新人，但像沈河这样，仅仅看了一遍标准示范，听了几句要点，就能在第二次尝试中做出如此显著的绝无仅有。
这不仅仅是理解力强，更是身体控制力、神经募集能力、以及运动感知天赋达到了一个恐怖的程度。
“你……”铃木难得地顿了一下，似乎在想措辞，“这一次，好多了。虽然动作还很粗糙，发力也不够流畅，但射出去的感觉有了雏形。你的身体……学得真快。”
“只是有点可惜了。”她忽然低声说了一句。
“嗯？”沈河擦了擦额角的汗，看向她。
“你这个年纪，才刚开始系统接触短跑技术。虽然天赋好得吓人，但很多基础的东西，神经肌肉记忆，最佳的塑造期已经过了。如果你从小就像我一样，五六岁就开始练，以你这种身体条件和学习能力……”
“说不定，真的能站上更高的舞台，去争一争全国冠军，甚至……奥运会的入场券也不是完全没可能。”
她说这话时，语气很平静，没有嫉妒，也没有夸张的吹捧，更像是在陈述一个基于专业眼光判断的事实。
沈河听出了她话里的意味，沉默了片刻。他当然知道自己有金刚功打底，身体素质远超常人，学习能力也强。
但竞技体育，尤其是顶尖层次的角逐，确实是需要从童子功开始，用无数汗水、伤病和时间堆砌起来的。
铃木说的，是现实。
“现在开始，也不算晚。”沈河最终开口道，“至少，
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