等来访者的情绪稍稍平复，南祝仁才开始引导拆解：「我们还是按照刚刚那样的流程来，先说说你给自己打出「9分」的理由。」
有了上一次评分的经验，来访者这回的语言组织流畅了很多。
「理由的话，首先————还是工作做不好，数据汇总被批，跨部门流程也不懂，师父和上司嫌我笨；」
「然后————是读了十几年书，还不如那些没读书的人过得好；」
「再然后————就是害怕被裁，不得不回老家，到时候连爸妈都没法交代，让他们在亲戚面前丢人————」
「再————没了，大概就是这些吧。」
其中有一些理由和之前提到的是重复的。
越是重复度高的理由，说明其在来访者心中的分量越重。
「你说得很具体，这些顾虑也都十分真实，值得被重视。」南祝仁先肯定。
随后南祝仁又让自己的语气显得积极上扬一些：「我们刚刚针对你平分的理由有过一次拆解和反向的解读，算是练习了。」
「这次我听到你说的理由里面有几条和之前是一样的，你能自己试著拆解一下吗？」
应和著南祝仁的这个要求，电话那头停顿了一会。
随后南祝仁听见来访者笑了一声：「确实————我感觉这个————觉得自己很失败」，和之前那个「觉得自己会被裁员」之间是有因果关系的一样。」
南祝仁听见来访者深呼吸一口：「这个————第一条吧，工作虽然做得很不好，但也没有说一无是处。偶尔还是有好的地方的。这个，也是值得肯定的吧？」
南祝仁没有正面回答，只是「嗯」了一声。
「然后就是第三条————刚刚跟南老师你聊了这么多之后，我感觉虽然自己还是会被裁员，但是被裁员的可能性好像没有这么大————或者说裁员带给我的感觉没这么紧张，没有那种————」
来访者想了想措辞：「————就以前那种天就要塌下来」一样的感觉了。」
上一个阶段的成果在这个阶段开始显现了。
来访者找补了一句：「嗯，很奇怪。我说完这两句话之后，感觉自己很失败」的分数也有降低，至少————不是9分了。」
南祝仁点头。
想法停留在脑中的时候，是容易转瞬即逝的。
针对这种情况，南祝仁在咨询中经常让来访者做将主观念头外化成客体去感受的尝
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